Будь вы новичком или специалистом в области массажа, правильно подобранный стол для массажа - залог успешной работы. Рабочее место любого мастера должно соответствовать определенным требованиям, которые способствуют комфортной работе. Обыкновенная кушетка не подойдет, потому что в ней часто отсутствует подголовник с отверстием для лица. Из-за этого человеку приходится целый час лежать в одном положении с повернутой в сторону головой, а после сеанса испытывать дискомфорт от затекшей шеи. Клиенту всегда должно быть удобно, т.к. комфортабельность и качество работы мастера - гарантия того, что человек будет в дальнейшем обращаться за услугами массажиста к вам. Поэтому необходимо знать, как выбрать профессиональный массажный стол.
Стационарные столы достаточно крупногабаритные. Из-за тяжелого веса их проблематично перемещать, поэтому данный вид оборудования используется чаще в специализированных клиниках и салонах. По стандарту стационарные столы имеют удобный подголовник, положение которого можно менять в связи с пожеланиями посетителя и выбранной для массажа зоны. Этот рабочий инвентарь является качественным, т.к. производится из твердого дерева и прочных металлов, чем объясняется высокая стоимость.
Складные столы достаточно популярны среди частных массажистов, тех, кто принимает на дому. Такой выбор основан на невысокой стоимости модели и простоте в ее транспортировке. Рабочее приспособление этого вида сравнительно небольших размеров (не более 20 кг) и обладают механизмом, позволяющим определенным образом складываться. Положение и высоту ножек, которые также раскладываются, можно регулировать, благодаря чему раскладной стол твердо устоит даже на корявой поверхности. Столы, которые складываются и раскладываются, изготавливаются из недорогих металлов и дерева среднего качества.
Более простым вариантом переносной конструкции является массажная кушетка. Они легкие, недорогостоящие и не содержат дополнительных механизмов. Некоторые модели могут складываться вдвое.
Представители этих категорий рабочего оборудования могут использоваться для любого вида массажа.
В основном покупатели выбирают складные массажные столы, это удобно для массажистов, выезжающих на дом. Главные преимущества раскладного рабочего места:
Для работы во влажной среде во избежание скорой порчи оборудования была создана специальная складная модель из бамбука.
Когда у специалиста большой поток клиентов, что часто бывает в массажных салонах, лучше отдавать предпочтение стационарным столам, т.к.:
Существуют столы для массажа беременных женщин и людей, страдающих ожирением. Также есть возможность приобрести детские массажные места.
При выборе массажного стола покупатели сталкиваются с некоторыми проблемами. Для каждой категории существует свой список недостатков. Для складных моделей характерны следующие слабости:
При использовании стационарных конструкций встречаются такие проблемы:
Для массажных салонов с большим числом посетителей лучше приобрести несколько столов каждого вида.
Переносной массажный стол хорошего качества должен иметь:
Выбирая стационарное массажное оборудование, обращайте внимание на то, что:
Оборудование стационарного типа лучше выбирать с большим количеством секций и электроприводом для эргономичности.
Основными критериями выбора оборудования для массажа выступают технические характеристики и свойства при эксплуатации.
Сперва необходимо решить, где вы будете принимать своих посетителей. Если вы собираетесь устроиться на официальную должность в специализированной лечебнице, то лучше отдать предпочтение стационарным моделям. Для частой практики подойдут раскладные модели.
Далее обратите внимание на материал обивки. Наиболее комфортно клиенту будет на мягкой ткани или кожаной обивке с хлопковыми примесями. На такой поверхности меньше всего ощущаются выпуклости или образовавшиеся во время массажа складки.
Наполнитель лучше выбирать средней жесткости. Чтобы посетитель не проваливался в недра массажной поверхности и не ощущал болезненных ощущений от наполнителя при интенсивной работе специалиста.
Не менее важно ознакомиться с параметром устойчивости. Стационарные столы имею прочную стальную или комбинированную конструкцию, способствующую хорошей фиксации оборудования. Приобретая раскладные модели следует проверить опору. Стол не должен шататься и поскрипывать при воздействии на него.
Также необходимо ознакомиться со списком производителей и характеристиками их продукции. Это нужно, чтобы не попасться на уловки некоторых продавцов, которые предлагают приобрести модели низкого качества, выдавая их за продукцию дорогих зарубежных фирм. В комплектацию должен входить гарантийный талон и сертификат, в котором значится, что оборудование предназначено для медицинских целей.
Устройства для массажа имеют несколько важных критериев, которые следует учитывать при покупке.
Ширина поверхности стола должна быть в диапазоне 50-80 см. Стандартная ширина составляет около 75 см. Это обусловлено тем, что при больших размерах столешницы массажист будет испытывать неудобства в работе, что повлияет на качество массажа. Преимуществом узких столов для массажа является наличие регулируемых подлокотников.
Диапазон, в котором варьируется длина столешницы, составляет 180-220 см. Наиболее оптимальный размер - 185 см, т.к. клиент должен помещаться на столе в полный рост.
Параметр высоты, влияющий на удобство и качество работы массажиста, должен быть в пределах от 55 до 85 см.
Существует 3 вида механизма, осуществляющих регулировку ножек массажного стола:
Массажные столы бывают в форме прямоугольника или песочных часов. Последние более удобны, т.к. позволяют в процессе проведения процедуры приблизиться к клиенту на необходимое мастеру расстояние.
Чем сложнее устройство стола, тем больше секций он имеет. В большинстве моделей присутствует не более 3 секций. Самый простой вариант стола - односекционный. У него нет подвижных частей. Также существуют модели двухсекционные, оснащенные подъемным механизмом в подголовнике или со стороны ног. Трехсекционный стол обеспечивает разделение поверхности на две подвижные части и регулирующийся подголовник. Такое оборудование помогает принимать необходимые для массажа положения. Но их стоимость значительно выше.
Следует обратить свое внимание при покупке устройства на параметр грузоподъемности. В основном все устройства для массажа выдерживают 200 кг. Но не следует слишком резко садиться на столешницу или спрыгивать с нее. Это может привести к расшатыванию ножек и скорой неисправности оборудования.
Передвижение также немало важно. Когда массажный стол достаточно тяжелый, необходимы колеса на ножках, облегчающие транспортировку оборудования.
В стационарных моделях обязательно наличие дополнительных аксессуаров в виде тумбы или держателя, на котором будут храниться массажные масла, подушки, валики и одноразовые простыни.
Необходимо наличие гарантийного талона на медоборудование. В основном гарантия выдается компанией производителя на 3 года с момента покупки товара. В случае если возникает неисправность устройства в течение гарантийного срока, производитель обязан за счет фирмы обеспечить замену нерабочих деталей или всей конструкции. На ремонтные работы изделие принимается лишь в упаковке от фирмы производителя при предоставлении покупателем гарантийного талона. Все ремонтные манипуляции по истечению срока, обозначенного в гарантийном талоне, оплачивает покупатель. Мягкие детали гарантией не охватываются. При попытке починить механизм собственноручно гарантия становится недействительной.
Столы для массажа изготавливаются отечественными и зарубежными фирмами. Производители столов руководствуются разным подходом к изготовлению товара. На сегодняшний день модели массажных устройств сочетают в себе отменное качество и сравнительно невысокую стоимость.
Престижные салоны красоты и массажные комплексы могут позволить себе оборудование от итальянского производителя Аnatomico, которые прошли проверку лучшими врачами всей страны. Стол имеет неброский, простой дизайн. Выполнен он из алюминиевой рамы в комбинации с деревом. Обивка изготовлена из материала класса премиум.
Отечественный производитель DFC в тандеме с китайскими коллегами работает над выпуском специализированного оборудования для спортивных и медицинских комплексов. Функциональные раскладные устройства сочетают в себе качественные материалы и стильный дизайн с разнообразием цветовой гаммы.
Финляндская компания FysioTech специализируется на изготовлении оборудования для кабинетов физиотерапевтов. Благодаря технологии лазерной резки корпус изделия более устойчив. Производители выдают при покупке их продукции гарантию сроком на 10 лет.
Американский производитель USMedica выпускает оборудование, улучшающее физическое и психологическое состояния организма. В разработке использовались современные технологии и дизайны. Компания доставляет товар в самый короткий промежуток времени.
Японская компания Yamaguchi разрабатывает массажное оборудование и косметологические аппараты, которые имеют модный дизайн и оснащены разноплановыми электронными устройствами. Отличаются также тем, что их легко мыть, а доставка осуществляется за счет компании.
Продукция для массажа Gelioks от российского производителя имеет встроенные электромоторы от немецких партнеров. Грузоподъемность составляет 800 кг. Обивка изготовлена из экокожи фирмы Vowalon.
Массажные столы - неотъемлемая часть успешной и качественной работы каждого специалиста. Основные параметры, на которые следует обращать внимание при покупке массажного оборудования – ширина и длина столешницы, наличие дополнительных секций и аксессуаров, возможность транспортировки, наличие гарантийного талона и компания производителей.
Приобретение массажного стола чаще связано с профессиональной деятельностью массажиста или, если в доме есть человек, которому процедура показана по медицинским показаниям в регулярном режиме.
Столы классифицируются:
Это не все критерии для классификаций, но уже их достаточно для начала анализа имеющейся продукции, когда нужно выбрать массажный стол для дома , работы или выезда к клиенту. Рекомендуется отдавать предпочтение моделям, которые удовлетворяют требованиям именно вашей работы. Например, если вы работаете с людьми, у которых большая масса тела, то лучше брать модели с максимальной грузоподъемностью. Для среднестатистического стола - 200 кг, но есть и такие, что рассчитаны на 1000. Учитывайте, что ваше воздействие также отражается на нагрузке.
От основных характеристик в принципе зависит удобство работы. Чтобы понять, как правильно выбрать массажный стол, определитесь с личными предпочтениями, исходя из собственного роста и пропорций. Кроме того, нужно учесть, с кем планируется проводить массаж - ребенком, беременной женщиной, пожилым человеком или командой спортсменов.
Высота регулируется за счет ножек и может варьироваться в пределах 55-85 см. Так как выбранный массажный стол - ваш постоянный рабочий инструмент, убедитесь, что механизм регулировки будет комфортен:
Как выбрать массажный стол: во время работы вы должны иметь возможность легко перестроиться с минимальным дискомфортом для клиента. Оборудование с механизмами трансформации на электроприводе максимально комфортные и дорогие.
Стандартными считаются параметры стола от 70 до 76 см. Если ширина меньше (встречаются модели от 50 см), то они, как правило, снабжены подлокотниками. При большей ширине - до 80 см - массажисту может быть неудобно. Правильно выбранный массажный стол характеризуется отсутствием необходимости тянуться, иначе будет увеличиваться нагрузка на руки и корпус специалиста.
Наиболее оптимальной для работы считается длина 185 см. Для большинства клиентов ее достаточно. Выбрать нужно такой массажный стол или кушетку, чтобы человек умещался полностью - конечности, голова не должны свисать с края. У современных моделей есть возможность корректировать длину ложа, что значительно облегчает работу.
На что еще следует обращать внимание, выбирая массажный стол: покрытие, материал рамы, дополнительные аксессуары.
Как правильно оценивать качество обивки? Клиенту будет комфортно при условии выбора в пользу натуральных материалов - кожи, эко на хлопковой основе, с возможностью покрытия. Дело в том, что выбрать стол с дешевым покрытием означает, что клиенту будет некомфортно. Материал будет холодным при первом контакте, плохо «дышать», провоцируя потоотделение и раздражение. За массажным столом должен быть легкий уход, а покрытие лучше выбирать приятное на ощупь и при этом устойчивое к износу.
Под покрытием присутствует уплотнитель. Так как мягкий массажный стол неудобен также как излишне жесткий, отдавайте предпочтение конструкциям, таким как массажный стол в салонах - средней жесткости, которая удобна и клиенту, и специалисту.
Если вы приобретаете модель для дома, которую будете использовать лишь изредка, то легкая алюминиевая складная конструкция вполне подойдет. Как грамотно выбрать массажный стол для частого использования: здесь потребуется вложиться в устойчивый тяжелый каркас; рама может быть в том числе деревянной или бамбуковой, если оборудование используется для бань, саун, бассейнов. Массажный стол выбрать нужно в соответствии с условиями вашей работы и возможностями постоянных посетителей. Как правильно выбрать производителя - тоже важная часть. Массажный профессиональный стол должен отвечать всем критериям безопасности и эргономики, в том числе, если проводится реабилитация людей, ограниченных в движении.
Качественный массажный стол может заменить собой целый кабинет, он дополнительно оснащается аксессуарами, способствующими более комфортному проведению процедуры: подушки, тумбы, держатели. Все это делает работу массажиста проще, сокращая затрачиваемое время.
Выбирая массажный стол всегда есть искушение сэкономить. Лидерами сектора являются итальянские и японские модели, однако часто можно встретить дешевые китайские аналоги, которые продают под видом фаворитов. У массажного стола в обязательном порядке должен быть сертификат изделия медицинского назначения. У нас можно выбрать массажный стол только от производителей с проверенной репутацией.
Любой стол - складной, стационарный, какой бы вы ни выбрали нуждается в правильном использовании и уходе. Раз в 3 месяца необходимо проводить тщательный технический осмотр. При работе с клиентами следите, чтобы на стол не становились ногами, не расшатывали. Последнее предупреждение напрямую касается изделий с телескопическими ножками. Соединения со временем могут ослабевать, что напрямую отразится на устойчивости конструкции.
Если вы приобрели модель с электроприводом, то позаботьтесь, чтобы оборудование после работы отключалось из сети, а напряжение соответствовало стандарту. Профессиональные модели с подогревом, механизмами трансформации требуют бережного обращения, не смотря, что внешне могут выглядеть внушительными и даже громоздкими.
У покрытия стола также могут быть особые рекомендации в инструкции, которые следует учитывать в процессе санитарной обработки. Чем бережнее уход, тем дольше прослужит обивка.
Интернет-магазин «Сердце» подскажет в рамках консультации как вам выбрать оборудование для массажного кабинета или домашних условий. Какой выбрать вариант, когда работаете с детьми, оказываете косметические процедуры или же ваши клиенты - пожилые люди. Как выбрать массажный стол, для спортсменов с высоким ростом, большой массой тела. Мы также готовы подсказать, как выбрать дополнительные аксессуары для проведения массажа, которые повысят эргономику кабинета. Качественный, правильно выбранный массажный стол от проверенного производителя станет надежным помощником в работе или борьбе за здоровье близких людей.
Общепризнано, что классический массаж, именуемый во всем мире – русским, является одним из наиболее естественных, натуральных и эффективных средств подготовки спортсменов, оздоровления, профилактики и лечения различных заболеваний, а также улучшения эстетики человеческого тела. Вместе с тем, нельзя забывать, что выполнение русского массажа в течение целого рабочего дня или смены, длительность которых при работе со спортсменами может достигать 12-15 часов в сутки, это утомительный, даже для подготовленных опытных специалистов, тяжелый физический труд, организация которого требует полноценного и всестороннего научного обоснования. Однако, не смотря на столь очевидную актуальность этой проблемы, еще вплоть до недавнего времени, круг вопросов, связанных с повышением работоспособности и превентивной профилактикой профессионально-обусловленных заболеваний массажистов не изучался на должном уровне, а следовательно, отсутствовали научно обоснованные и четко сформулированные рекомендации по рациональной организации труда специалистов этого профиля. Как выявил проведенный нами анализ отечественных и зарубежных учебников и методических пособий по классическому массажу, в большинстве случаев, высказывания авторов по данной проблематике носят ничем не обоснованный субъективно-эмпирический, часто взаимоисключающий характер, и более того, нередко, вовсе противоречат современным воззрениям биомеханики, требованиям гигиены труда и эргономики. Такое, совершенно недопустимое для научной и учебной дисциплины положение дел, побудило нас предпринять собственные комплексные исследования, цель которых – разработка, обоснование и внедрение в педагогический процесс и практическую сферу массажа, предельно точных, эффективных и доступных для выполнения рекомендаций по сохранению здоровья и повышению работоспособности массажистов.
Определяющее значение для эргономики рабочего места массажиста играет оптимально отрегулированный , который является основным элементом оснащения кабинетов русского массажа. Правильность регулировки его размеров во многом предопределяет условия труда массажиста, т.е. будет его рабочая поза эргономически рациональной и функционально комфортной или же наоборот – вынужденной, приводящей к быстрому утомлению. Проведенный нами критический анализ большого количества учебников и руководств по классическому массажу – в настоящее время одновременно сосуществует целый спектр, в том числе диаметрально противоположных мнений об оптимальной высоте массажного стола. Рекомендации авторов по этому вопросу имеют довольно широкие пределы: от 50 (или на уровне коленных суставов) и до 90 см (таблица 1), при этом в большинстве изданий указывается только лишь некоторый диапазон возможных размеров (50-70 или 70-90 см), без какого-либо дополнительного пояснения. Методики регулировки высоты стола с учетом роста и длины рук массажиста приводятся крайне редко, при этом они нередко противоречат принципам и нормативам эргономики и гигиены труда.
Как наглядно видно из рис. 1, по отношению к антропометрическим размерам тела человека, диапазон 40 сантиметров является существенной величиной, предполагающей совершенно разные по конструкции рабочие позы, некоторые из которых даже по формальным признакам (Горшков С.И., 1979; Стрелков Ю.К., 2003) можно отнести к категории вынужденных, неудобных. И наконец, существует Отраслевой стандарт безопасности для отделений и кабинетов физиотерапии – ОСТ 42-21-16-86 ССБТ, который однозначно определяет, что высота массажного стола должна быть 80 см, длина 1,95-2,00 м, ширина 0,65 см, эргономическое обоснование которого, в доступной литературе нам обнаружить не удалось.
В процессе исследований, проводившихся на базе Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма (Москва), нами изучалось 4 варианта рабочей позы «стоя», которые моделировались за счет регулировки высоты массажного стола в соответствии с индивидуальными антропометрическими данными каждого из испытуемых:
Рис. 2. Рабочие позы, моделировавшиеся в процессе исследования (пояснения в тексте).
Рабочая Поза 1 (РП-1) – стол на уровне коленных суставов (рис. 2-а);
- Рабочая Поза 2 (РП-2) – стол на уровне пальцевой точки, т.е. рука свободно опущена, пальцы полностью выпрямлены и касаются ложа стола (рис. 2-б);
- Рабочая Поза 3 (РП-3) – стол на уровне фаланговой точки, т.е. рука свободно опущена, пальцы сжаты в кулак и касаются тыльной стороной ложа стола (рис. 2-в);
- Рабочая Поза 4 (РП-4) – стол на уровне шиловидного отростка лучевой кости (рис. 2-г).
Таким образом, нами был равномерно охвачен весь спектр рекомендаций о размерах массажного стола. В качестве стандартной рабочей нагрузки, испытуемые выполняли 45-ти минутный сеанс общего гигиенического массажа по методике А.А. Бирюкова (2006). С помощью многофункционального компьютерного электрофизиологического комплекса «I-330-C2+» (J+J Engineering, США), регистрировали: частоту сокращений сердца (ЧСС), глубину и частоту дыхания, биоэлектрическую активность мышц, непосредственно задействованных в удержании рабочих поз (крестцово-остистой, большой ягодичной, двуглавой бедра, икроножной, трапециевидной, дельтовидной, двуглавой плеча). Одновременно, проводились гониометрические, фотогониометрические измерения, психофизиологическое тестирование и анкетный опрос испытуемых, а также педагогическое наблюдение. В общей сложности (к настоящему моменту), в исследованиях приняло участие более 150 испытуемых из числа студентов и слушателей курсов массажа при РГУФКСиТ, что позволяет обоснованно утверждать о статистической достоверности полученных данных.
Рис. 3. Оптимальная рабочая поза (перпендикулярное исходное положение).
Результаты нашего исследования убедительно доказали, что с точки зрения физиологии, биомеханики и эргономики, наиболее рациональными вариантами для выполнения русского классического массажа, являлась работа специалиста в РП-2 (высота стола на уровне пальцевой точки) и РП-3 (высота стола на уровне фаланговой точки), наклон туловища в которых не превышал 15-20° (рис. 3). Сравнительный анализ показал, что биоэлектрическая активность мышц в РП-2,-3, имела наименьшие отличия от данных, зарегистрированных в спокойном, удобном положении «стоя» (рис. 4).
Рис. 4. Амплитуда биоэлектрической активности некоторых скелетных мышц при работе в оптимальной позе и в удобном положении «стоя».
Принципиально важно, что в течение всего 45-ти минутного сеанса, амплитуда и частотный спектр электромиографических сигналов достоверно не изменялись, что свидетельствовало (Мойкин Ю.В. и соавт., 1987; Роженцов В.В., Полевщиков М.М., 2006) об отсутствии даже первичных признаков нервно-мышечного утомления, то есть об относительно невысокой нагрузке на скелетные мышцы, фиксирующие данные позы.
В РП-2,-3 рабочая гипервентиляция осуществлялась, преимущественно, за счет увеличения глубины дыхания на 210±24% (по сравнению с покоем) и незначительного повышения частоты дыхания на 2-4 цикла/мин, т.е. по наиболее выгодному варианту мобилизации резервов внешнего дыхания при циклической физической работе (рис. 5).
Рис. 5. Пневмограмма (графическая регистрация амплитудных и частотных параметров движения грудной клетки, отражающая динамику дыхательных движений) при массировании в оптимальной рабочей позе.
Дыхание было ритмичным. Совместный анализ пневмо- и электромиограмм показал, что в данных рабочих позах дыхательный акт был органично вписан «в ткань» выполняемых руками движений, составляя с ней единый ансамбль – динамический стереотип.
С началом массирования, ЧСС увеличивалась по сравнению с дорабочим состоянием (68±6 уд/мин) на 70,5% (до 116±11 уд/мин) и находилась в этих пределах вплоть до конца сеанса.
По данным анкетного опроса, РП-2,-3 характеризовались испытуемыми, не только как соматически (телесно) комфортные, но и как наиболее удобные для выполнения приемов массажа. Фотогониометрические измерения показали, что отмеченное массажистами субъективное удобство выполнения приемов, имеет под собой вполне определенный биомеханический фундамент.
Во-первых, в данных рабочих позах создавалось биомеханически выгодное пространственное расположение друг относительно друга туловища специалиста, звеньев его рук и массируемого участка. Плечо–предплечье–кисть массажиста и массируемый участок, располагались по убывающей вниз. В среднем, угол сгибания в плечевом суставе (отсчет в соответствии с международной методикой – SFTR) составлял 20-25°, отведения плеча от туловища не превышал 15-20°, сгибания в локте 20-30° (рис. 6).
Рис. 6. Взаимное расположение звеньев биокинематической цепи туловище-плечо-предплечье-кисть массажиста в оптимальной рабочей позе.
Как показали результаты электромиографии, такое взаимное положение требовало оптимальных затрат мышечной энергии для удержания рук в рабочем положении и давало возможность полноценно расслаблять мышцы, не участвующие в выполнении всего приема или его отдельных фаз (рис. 7).
Рис. 7. Электромиограммы при выполнении массажистом «двойного кольцевого разминания»: t – период выполнения одного пасса «двойного кольцевого разминания». Основное рабочее движение «ход руки вперед» совершается за счет активности трехглавой м. плеча. Активность двуглавой м. плеча требуется только для возврата руки в исходное положение.
Выражаясь термином из физиологии труда – работающие мышцы имели микропаузы отдыха, что существенно отдаляло наступление их локального утомления.
Во-вторых, при оптимальной высоте стола, контактирующая с телом пациента кисть массажиста занимает наиболее выгодное положение по отношению к предплечью. В норме, сгибание пальцев сопровождается одновременным разгибанием в лучезапястном суставе, в пределах 20-30° (рис. 8).
Рис. 8. Стабилизация запястья при движении пальцев. С точки зрения биомеханики, эта синкинезия во многом обусловлена необходимостью компенсации пассивной недостаточности разгибателей пальцев (Матеев И.Б., Банков С.Д., 1981).
Такая синкинезия глубоко зафиксирована в центральной нервной системе человека, и является биологически целесообразной, так как она направляет плоскость ладони против объекта, который предстоит захватить. Сила кистевых захватов достигает максимальных значений, в том случае, когда угол разгибания в лучезапястном суставе составляет 30-40°. Если же кисть находится в нейтральном положении или, что значительно хуже – в положении сгибания, то существенно ухудшается подвижность пальцев в межфаланговых суставах, а также уменьшается эффективная площадь и сила большинства видов захватов (Аруин А.С., Зациорский В.М., 1989; Матеев И.Б., Банков С.Д., 1981). Именно на этой биомеханической закономерности основано большинство приемов обезоруживания противника в различных единоборствах. Кроме того, как показали исследования А.С. Аруина и В.М. Зациорского (1989), Г.Н. Мазунина и др. (1967), Ю.В. Мойкина и др. (1987), при длительной работе со сверхнормативным сгибанием или разгибанием кисти, резко увеличивается риск развития профессионально-обусловленных патологических процессов в различных анатомических структурах кисти и предплечья: мягких тканях, суставных поверхностях, связках и сухожилиях.
Сущность выполнения ординарного, двойного ординарного, двойного кольцевого разминаний, двойного грифа – наиболее технически сложных видов приемов русского массажа и при этом занимающих от 60 до 80% от общего времени сеанса, заключается в захвате кистями рук, приподнимании от костного ложа, сдавливании и растяжении/кручении мышечной ткани массируемого участка тела пациента.
Поэтому, с совершенно незначительными оговорками можно считать, что выполнение перечисленных выше видов разминания представляет собой ничто иное, как многократное циклическое повторение разнообразных вариаций ладонного (открытого) захвата кисти (рис. 9) с силой сжатия массируемой ткани около 4-5 кг (Еремушкин М.А., 2004).
Рис. 9. Ладонный (открытый) захват кисти.
По данным гониометрических и фотогониометрических измерений, при выполнении в РП-2,-3 перечисленных выше видов разминания, разгибание в лучезапястном суставе, в среднем, составляло 15-30° (рис. 10), то есть было наиболее биомеханически выгодным, что во многом и предопределило субъективное удобство и хорошую технику выполнения большинства приемов.
Рис. 10. Биомеханически выгодное взаимное положение биокинематической пары предплечье-кисть при выполнении видов разминания.
Рис. 11. Общий вид рабочей позы – 4, стол на уровне шиловидного отростка лучевой кости.
При моделировании РП-4 (рис. 11) (массажный стол на уровне шиловидного отростка лучевой кости), положение туловища испытуемых было практически вертикальным (наклон менее 10°), однако руки постоянно находились в вынужденно приподнятом положении.
Рис. 12. Вынужденно приподнятое положение рук в рабочей позе – 4: а – положение биокинематической пары плечо-предплечье по отношению к туловищу; б – взаимное положение биокинематической пары предплечье-кисть при выполнении видов разминания.
Угол сгибания в плечевом суставе (рис. 12,а) превышал 50°, а отведения плеча от туловища 25-30°, что по сравнению с РП-2,-3, не только увеличило амплитуду биоэлектрической активности трапециевидной мышцы более чем в 5 раз, дельтовидной мышцы в 4-6 раз и двуглавой мышцы плеча в 2 раза, но и повысило активность крестцово-остистой мышцы на 82±12% и двуглавой мышцы бедра на 90±8% (рис. 13).
Рис. 13. Амплитуда биоэлектрической активности некоторых скелетных мышц при работе в оптимальной позе и рабочей позе – 4.
Удержание рук в приподнятом положении ограничивало экскурсию грудной клетки, затрудняя деятельность аппарата внешнего дыхания массажиста. Глубина дыхания была на 42% меньше, а частота на 26% выше, чем аналогичные показатели в РП-2,-3, т.е. дыхание было поверхностным и учащенным (рис. 14).
Рис. 14. Пневмограмма при выполнении двойного кольцевого разминания: а – в оптимальной рабочей позе, б – в рабочей позе – 4 с высоко поднятыми руками.
Этот факт также имеет вполне конкретное физиолого-биомеханическое объяснение. Газообмен в организме осуществляется благодаря ритмичным дыхательным движениям путем смены вдоха (инспирация) и выдоха (экспирация). В покое и при нетяжелой работе дыхательные движения обеспечиваются собственно дыхательными мышцами. В этом случае, наибольшая активность отмечается на вдохе в диафрагме и межреберных мышцах, а выдох выполняется в большей мере пассивно, за счет эластических сил, возникающих при расправлении грудной клетки и легких на вдохе. При значительной физической нагрузке, в работу вступают вспомогательные дыхательные мышцы – на вдохе трапециевидные и ромбовидные, большие и малые грудные, грудино-ключично-сосцевидные, разгибатели спины и некоторые другие, а на выдохе мышцы брюшного пресса. При этом нужно учитывать, что в РП-4, большинство из перечисленных мышц, развивали значительную статическую активность для удержания рук в приподнятом положении, а некоторые, еще совершали и динамическую работу при выполнении приемов. Таким образом, двойная и даже тройная нагрузка на указанные мышцы, становилась весьма существенным фактором, ограничивавшим вентиляцию легких.
Повышенная мышечная активность и функциональное напряжение аппарата внешнего дыхания закономерно отразились и на деятельности сердечно-сосудистой системы. В РП-4 частота сокращений сердца была на 35,3 % выше, чем в РП-2,-3, что в абсолютном значении составляло 140±11 уд/мин.
Рис. 15. Зоны локализации дискомфортных ощущений (заштрихованы сеткой) при массировании в рабочей позе – 4 (по данным анкетного опроса, проводившегося непосредственно во время 45-ти минутного тестового сеанса массажа).
Субъективно, испытуемыми, данная рабочая поза оценивалась как утомительная (рис. 15) и неудобная для выполнения большинства видов приемов, в первую очередь – различных видов разминания, что также, самым непосредственным образом, было связано с рассмотренными нами выше биомеханическими закономерностями.
Во-первых, удержание рук в постоянно приподнятом положении не давало возможности крупным мышцам рук: двуглавой и трехглавой плеча, полноценно расслабляться в микропаузах, что довольно контрастно видно при сравнении электромиограмм, зарегистрированных в РП-2 (рис.7,а) и РП-4 (рис. 7,б).
Во-вторых, фотогониометрические измерения выявили, что при выполнении различных видов разминания в РП-4, кисть по отношению к предплечью находилась в нейтральном или даже слегка согнутом на 5-10° положении (рис. 12), что ухудшало подвижность сочленений пальцев и силовые показатели дистальных мышц.
Рис. 16. Общий вид рабочей позы – 1, стол на уровне коленных суставов массажиста.
Наиболее же нерациональной из всех моделировавшихся рабочих поз, была РП-1 (высота стола на уровне коленных суставов), наклон туловища в которой достигал 30°-45° (рис. 16), что в 2-3 раза превышало эргономическую норму 15°, предельно допустимую ГОСТ 12.2.033-78 «Рабочее место при выполнении работ стоя».
Практика показывает, что правильное понимание массажистами сути данной эргономической нормы, является исключительно важным условием для адекватного самоконтроля во время работы и моделирования наиболее комфортных и безопасных условий труда, поэтому рассмотрим этот вопрос более подробно.
При относительно небольших наклонах туловища и головы, определенная часть нагрузки на позвоночник компенсируется за счет увеличения напряжения мышц спины (главным образом, выпрямителей туловища) и живота (прямая м. живота и ее синергисты) (рис. 17).
Рис. 17. Позвоночно двигательный сегмент вертикально стоящего человека, как рычаг I рода (рычаг равновесия) с неравными плечами. Точкой опоры рычага является студенистое ядро межпозвонкового диска, а баланс системы достигается за счет активности и упруго-вязких свойств скелетных мышц спины и живота: 1 – подвздошно-поясничная м., 2 – м. выпрямитель позвоночника, 3 – квадратная м. поясницы, 4 – прямая м. живота, 5 – косые м. живота.
В этом случае, стабильность и устойчивость позвоночника обеспечивается не только при помощи межпозвонковых дисков, суставов и довольно мощного связочного аппарата, но и за счет активности скелетных мышц. По словам известного отечественного специалиста в области вертебрологии, физической реабилитации и лечебной физической культуры, профессора В.А. Епифанова (2004): «Мышцы туловища – это не только двигательный, но и структурный элемент, без которого прочность позвоночника мало отличается от нуля». Однако, биомеханика человеческого тела такова, что при глубине наклона туловища более чем на 15-20° от вертикали, указанные скелетные мышцы перестают оказывать активную поддержку пассивным структурам позвоночника (рис. 18).
Рис. 18. Компрессия (в Кг), переносимая поясничными межпозвонковыми дисками, в зависимости от позы человека (по Слынчеву П. и соавт., 1978).
В этой ситуации основная часть нагрузки перераспределяется на межпозвонковые диски и суставы, и их связочный аппарат, функционально не предназначенные для длительного выполнения подобной опорной функции. Со временем, такое механическое воздействие, способно вызвать синдром тканевого перенапряжения, который проявляется в компенсаторном уплотнении, спаянности, фиброзировании хрящевых и связочных структур позвоночника. В первую очередь, страдают межпозвонковые диски, которые теряют свои эластические и амортизационные свойства, в них накапливаются микроповреждения, создаются условия для деформации и последующего нарушения их целостности. При этом нужно учитывать, что «выключение» мышц спины и живота из процесса стабилизации позы касается только поддержки ими позвоночника и не приводит к снижению нагрузки на саму скелетную мускулатуру. Наоборот, при наклонах туловища, превышающих 15-20°, нагрузка на мышечный аппарат резко возрастает (Аруин А.С., Зациорский В.М., 1988; Епифанов В.А., 2004; Горшков С.И., 1979; Левит К. и соавт., 1993), что было подтверждено и нашими собственными исследованиями.
Рис. 19. Амплитуда биоэлектрической активности некоторых скелетных мышц при работе в оптимальной позе и рабочей позе – 1.
Анализ электромиограмм показал (рис. 19), что амплитуда биоэлектрической активности мышц спины и ног была уже изначально выше, чем в РП-2,-3 (крестцово-остистой в 4-4,5 раза, большой ягодичной в 1,5 раза, двуглавой бедра в 2-2,5 раза, икроножной в 1,2 раза), а ее динамика характерна для электромиографической картины выраженного глубокого утомления при статических усилиях (рис. 20).
Рис. 20. Электромиографическая картина выраженного глубокого мышечного утомления при статических усилиях при массировании в рабочей позе – 1 и ее трансформация с развитием мышечного утомления. Испытуемый К., мужчина 26 лет, стаж работы массажистом 3 года.
Продолжавшееся в течение первых 30 минут массирования, непрерывное нарастание амплитуды биоэлектрической активности крестцово-остистой мышцы (фаза «компенсированного утомления»), затем сменилось ее резким снижением в последней трети сеанса (фаза «декомпенсированного утомления»). Параллельно с этим, происходило увеличение активности большой ягодичной мышцы и двуглавой мышцы бедра, первоначально выполнявших вспомогательную роль при удержании наклонного положения туловища и постепенно принявших на себя основную нагрузку. Визуально, данный процесс проявлялся как трансформация позы. В начале, не смотря на глубокий наклон, контур спины был довольно ровным, а ноги слегка согнуты в коленях и тазобедренных суставах. С развитием мышечного утомления, т.е. по мере снижения активности крестцово-остистой мышцы, контур спины становился все более округлым, а ноги практически полностью выпрямлялись. Кроме того, по мере нарастания утомления мышц спины и ног, испытуемые нередко стабилизировали равновесие своего тела за счет опоры на одну из рук или колено, непроизвольно стремясь хотя бы на время снизить нагрузку на мышцы. Значительное напряжение мышц, ответственных за поддержание рабочей позы, субъективно оценивалось испытуемыми как чувство усталости, онемения, ломоты, жжения и боли в области поясницы, ягодиц и бедер (рис. 21).
Рис. 21. Зоны локализации дискомфортных ощущений (заштрихованы сеткой) при массировании в рабочей позе – 1.
Повышенная мышечная активность вынуждала сердечно-сосудистую систему функционировать более напряженно, чем в РП-2,-3. Частота сокращений сердца уже на 1-й минуте массирования составляла 156±4 уд/мин (+58,9%), а к 30-45 минутам, возрастала до 168±4 уд/мин (+76,5%). Согнутое положение туловища затрудняло деятельность аппарата внешнего дыхания. Пневмограмма показала, что в РП-1 дыхание испытуемых было не только поверхностным и учащенным (глубина дыхания меньше на 52%, частота дыхания выше на 42% от аналогичных показателей РП-2,-3), но и неритмичным, с задержками по 4-6 секунд (рис. 22).
Рис. 22. Пневмограмма при выполнении двойного кольцевого разминания в рабочей позе – 1. Небольшие колебания амплитуды сигнала в зоне, обозначенной на рисунке как «задержка дыхания», обусловлены ритмичным сокращением мускулатуры груди и спины при выполнении приемов, что фиксировалось аппаратурой как изменение размеров грудной клетки.
Однако, в отличие от РП-4, основную роль в затруднении деятельности аппарата внешнего дыхания, играло не вынужденное положение рук, а чрезмерное сгибание туловища, которое приводило к ограничению подвижности ребер и механическому давлению на диафрагму органов брюшной полости.
Одновременно с перечисленным, необходимо учитывать, что согнутое положение туловища приводит еще и к сдавливанию органов брюшной полости и таза, а также к затруднению кровообращения в воротной вене (v. portae). По оценке Л.К. Аржеласа (1927) – по нашим данным, вероятно единственного отечественного специалиста, изучавшего проблему профессиональной заболеваемости массажистов, длительное воздействие на организм двух этих факторов, может явиться причиной развития застойных явлений, варикозного расширения вен, появления запоров, геморроя, ослабления мышц тазового дна, а у женщин – различных гинекологических патологий.
Таким образом, на основании обобщения и анализа полученных данных, нами рекомендуется следующая методика определения оптимальной (т.е. наиболее подходящей для данного конкретного человека) высоты массажного стола: специалисту необходимо вплотную стать к его краю, ступни и колени полностью выпрямленных ног должны касаться друг друга, туловище держать прямо, плечи развернуть, руки свободно опустить вниз (рис. 23).
Рис. 23. Определение оптимальной высоты массажного стола в соответствии с индивидуальными антропометрическими данными массажиста.
Высота стола находится в оптимальных пределах, если его поверхность располагается в диапазоне, ограниченном следующими антропометрическими точками (ориентирами): снизу – пальцевая точка (кончик ногтевой фаланги 3-го пальца), сверху – фаланговая точка (тыльная сторона средних фаланг сжатых в кулак пальцев).
В соответствии с наиболее актуальными на настоящий момент данными о статических и динамических антропометрических признаках человеческого тела жителей европейской части России (Стрелков Ю.К., 2003; Строкина А.Н., Пахомова В.А., 1999), а так же результатов наших собственных антропометрических измерений (рис. 1), среднестатистический рост мужчин составляет 175 см (высота пальцевой точки над полом – 66 см, фаланговой – 77 см), а женщин – 163 см (высота пальцевой точки над полом – 63 см, фаланговой – 73 см). Исходя из этих сведений, ориентированные на российский рынок производители специализированной мебели для кабинетов массажа, должны выпускать массажные столы, высота которых регулируется не менее, чем в диапазоне 60-80 см. При соблюдении этого условия, более 90% массажистов (мужчин и женщин) получат возможность трудиться в оптимальных условиях.
Особое внимание всех компетентных специалистов, нам хотелось бы привлечь к необходимости внесения эргономически обоснованных корректив в Отраслевой стандарт по организации массажа в лечебных учреждениях ОСТ 42-21-16-86 ССБТ, так как указанная в нем высота стола 80 см слишком велика не только более чем для 95% женщин (80 см примерно соответствует уровню шиловидного отростка лучевой кости), но и является верхней границей оптимального диапазона для мужчин.
Для более точной регулировки высоты стола целесообразно руководствоваться следующими критериями.
Рис. 24. Варианты регулировки высоты стола в зависимости от поперечно-сагиттальных размеров тела массируемого: а – стол на уровне пальцевой точки (нижняя граница оптимального диапазона); б – стол на уровне фаланговой точки (верхняя граница оптимального диапазона).
В том случае, когда предстоит выполнять приемы с большой интенсивностью (т.е. глубиной) воздействия на ткани: массирование человека с развитой мускулатурой или же значительными жировыми отложениями (рис. 24,а), то рекомендуется отрегулировать высоту стола на уровне пальцевой точки. Поверхность массируемого участка будет располагаться несколько ниже общего центра тяжести тела массажиста, что позволяет повышать интенсивность воздействия не только путем увеличения мышечных усилий, но и за счет эффективного использования веса и инерции движения туловища. Важно, что при этом специалист не теряет равновесие (т.е. не падает на пациента) и может достаточно точно контролировать прилагаемые усилия и интенсивность воздействия.
Рис. 25. При массировании ребенка, размеры тела которого намного меньше размеров тела взрослого человека, высота стола должна находиться на уровне фаланговой точки (верхняя граница оптимального диапазона).
Если же при проведении сеанса не предполагается выполнение приёмов с большой силой и интенсивностью: некоторые частные методики массажа при заболеваниях, массаж ребенка (рис. 25), либо поперечно-сагиттальные размеры тела пациента невелики (рис. 24,б), то целесообразнее выбрать высоту стола на уровне фаланговой точки, чтобы наклон туловища был минимальным.
Еще одним важным эргономическим параметром массажного стола является его ширина. Стол должен быть достаточно широким (просторным) для комфортного, абсолютно расслабленного расположения на нем пациента, но одновременно с этим нужно учитывать, что чрезмерная ширина ложа вынуждает массажиста трудиться с глубоким наклоном туловища и вытянутыми руками, фактически, сводя к нулю все усилия по оптимизации рабочей позы за счет точной регулировки высоты стола (рис. 26).
Рис. 26. Несмотря на точно отрегулированную высоту стола, его чрезмерно широкое ложе вынуждает массажиста трудиться в неудобной рабочей позе.
Производители оборудования стараются найти компромисс между двумя этими требованиями, придавая поверхности ложа стола сложную вогнутую форму или снабжая трансформируемыми, съемными подставками для рук, подлокотниками.
На основании результатов собственных исследований, практического опыта работы, а также антропометрических данных жителей России (Стрелков Ю.К., 2003; Строкина А.Н., Пахомова В.А., 1999), нами рекомендуется ширина стола в пределах 55-65 см.
Надеемся, что результаты наших исследований будут полезны для самого широкого круга людей, чья профессия связана с массажем: преподавателей учебных заведений и курсов, практикующих массажистов и конечно для тех, кто только лишь приступил к его изучению. Кроме того, полагаем, что данные, приведенные в настоящей публикации, представляют интерес для руководителей различных учреждений и организаций (медицинских, оздоровительных, спортивных, SPA-индустрии и салонов красоты), в которых предоставляются услуги массажа, а также для производителей массажного оборудования и мебели.
Таблица№1.
| 1. | Латогуз С.И., 2001, 2007 | Высота массажного стола должна быть на 5 см выше коленного сустава массажиста (около 50 см) |
| 2. | Погосян М.М., 2002 | 50-70 см |
| 3. | Васичкин В.И., 1991, 1993 | 50-70 см |
| 4. | Кондрашев А.В., Ходарев С.В., Харламов Е.В., 2005 | 50-70 см |
| 5. | Фокин В.Н., 2002 | 60-80 см |
| 6. | Ефименко П.Б., 2001 | Стоя «смирно», руки по швам, концы выпрямленных пальцев должны касаться поверхности стола (около 66 см) |
| 7. | Макаров В.А., 1975 | 70 см |
| 8. | Саркизов-Серазини И.М., 1963 | 70 см |
| 9. | Тюрин А.М., Васичкин В.И., 1986 | 70 см |
| 10. | Леонтьев А.В., 2004 | В положении стоя, руки выпрямлены и опущены вниз, массажист должен касаться поверхности стола средними фалангами пальцев (около 70 см) |
| 11. | Крамаренко В.К., 1953 | 70-75см |
| 12. | Дунаев И.В., 2000 | В положении стоя, руки выпрямлены и опущены вниз, собранные в кулак пальцы должны касаться поверхности стола тыльной стороной основных фаланг (около 75-77 см) |
| 13. | Куничев Л.А.,1984 | 70-75 см, |
| 14. | Заблудовский И.З., 1903 | 77 см |
| 15. | Далихо В.А., Хазе Х., Краусс Г., Райхерт Х., Шуман Н.Л., 1983 | 75-80 см, высота должна быть стабильной по соображениям устойчивости |
| 16. | Белая Н.А., 2001 | 80 см |
| 17. | Вербов А.Ф., 1966 | 80 см |
| 18. | ОСТ 42-21-16-86 ССБТ | 80 см |
| 19. | Штеренгерц А.Е., Белая Н.А., 1992 | 70-90 см |
| 20. | Дубровский В.И., 2001 | 70-90 см |
Сложно найти человека, который бы не любил массаж! Лежит расслабленный пациент на столе, а сильные руки массажиста снимают накопленные годами мышечные спазмы, стимулируют приятные эмоции и, несомненно, улучшают общее здоровье организма! Казалось, что может омрачить поток невероятного наслаждения? Но тем не менее, такие факторы есть. Их два – это неквалифицированный, грубый массажист и… некомфортный массажный стол!
С первым явлением отчаянно борются современная медицинская наука и постоянно растущая конкуренция в данной профессии. О допустимости второго явления мало кто задумывается, тем не менее оно не менее актуально, и в данной статье мы попробуем его исключить, подобрав комфортный, удобный и специалисту, и пациенту массажный стол.
На рассмотрении в данной статье будут представлены 5 вариантов массажных столов, о плюсах и минусах каждого будет оказано, ну а какой из них выбрать – каждый профессионал решит сам.
Первый вариант Российского производителя. Выпускается он в г. Санкт-Петербурге компанией «Феникс-плюс». Перед нами складной массажный стол классического типа, не предусматривающий особых изысков. Бюджетный вариант, который отлично подойдёт для начинающих массажистов.
Внутренние компоненты покрытия представлены 30 мм слоем поролона типа ST.
Массажный стол Феникс Лайт Мастер 190П
Достоинства:
Недостатки:
Крепёжный материал. Попадаются модели выполненные с откровенной небрежностью: криво поставлены ручки, кое-как скреплены подстольные тросы, местами пробелы в креплении;
Вывод:
Данный столик подойдёт для работы с маленькими детьми и взрослыми среднего роста и массы. Бюджетный вариант, не слишком качественный, тем не менее данный сегмент необходим людям, не обладающим большим начальным бюджетом.
Следующим вариантом будет стол для массажа от китайского производителя DFC серии NIRVANA подвида Relax. Данный предмет более усовершенствованный по сравнению с предыдущими, но имеет как свои плюсы, так и минусы. Данный вариант является складным, но в ценовом сегменте будет относиться с средне-бюджетным вариантам.
Массажный стол DFC NIRVANA Relax pro
Достоинства:
Недостатки:
На что следует обратить внимание:
Попадаются подделки. Следует внимательно изучить инструкцию к данному изделию, чтобы своевременно проконтролировать состояние сборки и комплектующие к столу.
Вывод:
Данный стол хорошо подойдёт практически для всех видов массажа, начиная с детского и заканчивая профессиональным антицеллюлитным вариантом.
Ещё одна молодая российская компания по производству массажных столов. На рынке всего 4 года, но уже зарекомендовала себя качественной продукцией. Рассматривается стол начального профессионального назначения, предназначенный как для состоявшихся массажистов, так и новичков в профессии. Данный вариант – складного типа, т.е. предусматривает транспортировку в другое место. Ценовой сегмент – средне-бюджетный.
Массажный стол Mass Stol «Профи» 190Х
Достоинства:
Недостатки:
На что следует обращать внимание при покупке:
Особых моментов не имеется, за исключением индивидуального брака в креплениях и внешнем облике.
Вывод:
Вполне достойная модель для начинающего массажиста, имеющего собственный автомобиль (т.к. самостоятельно его носить тяжело, в особенности лицам женского пола).
Данный стол относится к начальным профессиональным моделям и предназначен для массажистов, имеющих некоторый опыт в своей профессии. Стол имеет красивый внешний вид и достаточно солидное внутреннее устройство. Это — складная модель, которую можно переносить в удобное специалисту и пациенту место.
Массажный стол Yamaguchi Nagano
Достоинства:
Недостатки:
На что следует обратить внимание при покупке:
На цвет покрытия. Не желательны светлые тона.
Вывод:
Отличная модель для среднего профессионала, имеющего собственный автомобиль.
Первое место по праву занимает переносной массажный стол RestArt «Аrtmassage», собранный в Китае по немецкой технологии. Данное изделие выделяется среди всех остальных моделей изысканным дизайном, приятным покрытием и удобствами функционального использования. Тем не менее данный вариант достаточно не дешёвый по стоимости и предназначен для массажистов имеющих опыт в профессии.
Массажный стол RestArt «Artmassage»
Достоинства:
Недостатки:
На что следует обращать внимание:
На качество отделки, т.к. ввиду дорогой цены и востребованности модель часто подделывается.
Вывод:
Отличная модель для своего ценового сегмента. Подойдёт для профессионалов среднего и высокого класса, имеющим свой автомобиль. Добавляет солидности специалисту.
Массажный стол – не только полноценный помощник, но и зеркало самого специалиста. Следует ответственно подходить к выбору данного приспособления, так как оно не одноразового значения, и внешний вид может многое рассказать о массажисте. В данной статье были рассмотрены как простые модели, уже ранее зарекомендовавшие себя на рынке, так и относительно молодые модели, которые только осваиваются, но уже демонстрируют свои качественные показатели. Данная статья призвана помочь сделать правильный выбор.
Рейтинг лучших тонометров для измерения давления 2019
Какой массажный стол лучше? На этот вопрос грамотно ответить может только специалист по массажу или исследователи центра реабилитации ЛФК и массажа.
Елена, массажист центра Валерия. Стаж работы 15 лет.
«Профессиональный массажный стол должен быть удобным не только для специалиста, но и для клиента, поэтому нужно хорошо понимать, какие виды массажа будут практиковаться и потребности клиента: вид массажа (детский, взрослый и др.), заболевания, длительность процедуры. Первое на что нужно обращать внимание это:
Согласно исследованиям профессора кафедры ЛФК, массажа и реабилитации Бирюкова А.А. и Савина Д.Н. высота массажного стола должна быть на уровне фаланговой или пальцевой точки, а наклон туловища не превышать 15-20 см – для этого необходима правильная ширина – 55-65 см.
В современных моделях можно менять высоту – эта функция скорее всего не пригодится, потому что менять ее можно только до массажа. Лучше сразу подобрать стол под рост массажиста. Другой вопрос, если специалисты могут увольняться, тогда регулировка высоты необходимый параметр.
При выборе лучше сразу определиться с назначением и видом массажной кушетки. В основном они делятся на стационарные и переносные и отличаются наличием или отсутствием дополнительных опций и функций (подголовник, подлокотники, регулировка высоты, сгибаемость, с дополнительными функциями как электропривод и материал, из которого изготовлен каркас и обивка). По большому счету правильно подобранный по высоте, ширине и длине самой простой прочной конструкции вполне удовлетворит почти любого клиента, другой вопрос если необходимо создать имидж – тогда можно выбрать модели с прибамбасами. Ощущение большего комфорта создают прежде всего подлокотники и регулируемый подголовник.
Электрический массажный стол лучше, если мотор работает тихо и быстро опускается и поднимается.
При выборе одноразовых простыней для массажа нужно учитывать какие дополнительные средства используются при массаже. Так, есть масло-водонепроницаемые простыни из ламинированного спанбонда, при высоких требованиях к чистоте лучше использовать ткань СМС из композита, он обладает высокими антибактериальными показателями (используется в производстве подгузников).
