Каждый школьник и студент во время серьезных учебных испытаний хоть раз использовал приметы перед экзаменом, вот только не у всех подобные попытки заручиться поддержкой ветреной удачи были успешными. Быть может, виной тому неправильная интерпретация народных суеверий или несоблюдение правил произношения призыва - проверьте сами!
Не секрет, что разным людям участие в учебном процессе дают различные, подчас противоположные эмоции. Кому-то школьные предметы кажутся легкими для усвоения и интересными; кто-то старается вызубрить материал, при этом ничего в нем не понимая; для отдельных лиц учеба сродни Сизифову труду - сколько бы они ни старались вникнуть в предмет и запомнить основные правила темы - результата нет.
Что говорить о зачетах, ежегодных экзаменах и государственной аттестации, которые даже для круглых отличников являются стрессом, а двоечников вообще повергают в ступор и мандраж. Среди всевозможных методов для получения высокого балла студенческие приметы-запреты занимают особое положение - их стараются придерживаться даже самые пресловутые везунчики.
Начнем с известной всем - перед экзаменом ГИА и любым другим важным зачетом нельзя мыть голову или стричься, иначе рискуешь вымыть, уничтожить накопленные знания.
Издревле волосы считались накопителем информации, а приверженцы магии утверждают и сейчас, что посредством растительности на голове можно связаться с высшими силами или духами умерших. Поэтому никаких походов в парикмахерскую и длительных водных процедур - причесались, завязали хвост, и вперед!
То же касается и подстригания ногтей: за пару суток от назначенного теста с экзаменационной комиссией прекращаем заниматься собственным маникюром, чтобы не укоротить память.
Главное, не переусердствуйте - гигиену и опрятность никто не отменял - иначе преподаватель только из-за отвращения к вашему внешнему виду может снизить оценку.
Важное правило для каждого испытуемого: готовясь к зачету, не оставляйте открытыми прочитанные учебники и конспекты, а то пройденный материал улетучится из вашей уставшей от зубрежки головы.
Также среди учащейся молодежи ходит молва о том, что нежелательно первым сдавать экзамен по физкультуре (больше касается абитуриентов юридических ВУЗов и спортсменов), иначе придется потом побегать по кабинетам.
Итак, что делать нельзя, выяснили, теперь займитесь призывом леди Фортуны.
Помимо традиционного студенческого , звучащего как «шара (халява), приди!» есть ряд добрых сопутствующих поверий, обеспечивающих «мученикам науки» отличное настроение и уверенность в своих силах в день экзамена.
Отлично помогает и визуализация картинки: представьте, как вы ищете в списках абитуриентов свою фамилию, и как напротив нее видите максимально высокую цифру, которой оценили ваши знания. Делайте такое упражнение почаще, не забывая, конечно, повторять пройденный материал. Что говорит перед экзаменом.
Есть множество молодежных традиций, касающихся экзаменационного дня. Хотя юные индивиды и настроены скептически к советам взрослых и всяким суевериям, в важный для судьбы день они тоже стремятся привлечь удачу на свою сторону, следуя народным предсказаниям:
Правда угадать точный момент довольно сложно - поэтому терпеливой родне приходится полдня «поносить» своего отпрыска ругательствами. А бедные юноша или девушка вспоминают приметы,
Самый большой список примет перед экзаменом. Какие приметы для сдачи экзаменов самые верные, и что нужно делать, чтобы на экзамене повезло.Собранные здесь приметы годятся для ОГЭ, ЕГЭ, для выпускных и вступительных экзаменов в вузе, а также для защиты дипломов, диссертаций, сдачи на права и так далее. Эти приметы действуют для экзаменов по любым предметам в школе (в том числе — для переводных экзаменов из класса в класс).
Все приметы многократно проверены не одним поколением и обладают определенной магией. Не нужно заморачиваться, как это работает. Чтобы погладить рубашку, не обязательно разбираться в устройстве утюга – вы просто берёте и гладите. Так же и с приметами. Вы выполняете определенный ритуал – и он делает свое дело.
Просто запомните, что нужно и чего нельзя делать перед экзаменом, и вам непременно повезёт.
Все знают, что левая рука чешется к удаче или к деньгам. Поэтому брать экзаменационный билет со стола нужно левой рукой, а на правой в это время скрестить пальцы. Подавать зачетку преподавателю тоже нужно левой. Ну и, входя в здание, где будете сдавать экзамен, все двери тоже нужно открывать и закрывать левой рукой независимо от того, левша вы или правша. Внимание: писать на экзамене надо той рукой, которой вы обычно пишете!
Приметы для сдачи экзаменов касаются и одежды, в которой вы будете сдавать. Что лучше надеть на экзамен? Давным-давно проверено: на экзамен лучше надевать ту одежду, в которой преподаватель чаще видел вас на лекциях. Если вы школьник, то надо надеть то, что заведомо не будет раздражать учителя и не настроит его против вас.
Некоторые считают, что надевать на экзамен новую одежду категорически нельзя. Это и понятно: в новой одежде будешь чувствовать себя непривычно, и это будет отвлекать и напрягать в первую очередь тебя самого. Но если обновка придает хорошее настроение и заставляет чувствовать себя сногсшибательно и уверенно – смело ее надевай!
Ещё одна удачная примета — взять с собой на экзамен какой-нибудь талисман или амулет. То есть, какую-то милую сердцу вещицу, в которую вы верите, как в талисман. Даже если эта вещь останется в сумке, то все равно подействует! Главное, не забыть этот чудесный талисман дома.
Фенечку (браслет из ниток) очень хорошо брать на экзамен. Фенечка для экзамена должна иметь нечетное количество узоров, из которых она состоит или нечетное количество использованных при ее плетении цветов.Хорошо, если фенечку на экзамен для вас сплетет человек, который хорошо к вам относится — подруга или сестра.
Наверняка у вас есть в запасе волшебное слово или фраза, которое вы твердили про себя в школе в тот момент, когда учитель выбирал, кого спросить – и вас не спрашивали. Если у вас есть такая мантра – это здорово, потому что для экзаменов в вузе она тоже подойдет. Повторяйте свою магическую фразу или слово на экзамене, чтобы вам не досталось непонятных заданий и каверзных дополнительных вопросов. Чтобы ваше магическое заклинание имело силу, никогда, ни при каких обстоятельствах не говорите никому содержание своего заклинания.
Какой цвет приносит удачу на экзаменах? Лучше, если одежда для экзамена будет в синих тонах. Психологи утверждают, что человек в синем подсознательно воспринимается людьми как более умный и компетентный. А экзаменаторы – тоже люди!
Если у вас есть «счастливое платье», «счастливый джемпер» и т.п., в которых вам всегда везет – надевайте это на экзамен, не раздумывая! Причем, это не обязательно должна быть одежда. Это может быть какой-то аксессуар — шарфик, платок, галстук (см. как завязать галстук) часы, заколка, браслет, колечко и так далее. Цвет в этом случае уже не важен.
Если вы носите украшения, то воспользуйтесь магией кольца. Для этого подойдут кольца, браслеты, цепочки, бусы, часы и даже фенечки из ниток. Главное, чтобы этот предмет был замкнутым в кольцо, и вы могли бы надеть его, не расстёгивая – то есть, не размыкая кольца. Перед экзаменом возьмите выбранный предмет, дуньте в него, наденьте на себя и не снимайте. Вы окажетесь в защитном круге, из которого только что выдули весь негатив.
Еще одна старинная примета перед экзаменом (особенно в школе) – положить под левую пятку пятачок. Соответственно, обувь на экзамен лучше надеть закрытую. Круче всего, если вам удастся найти монетку (5 рублей или 5 копеек), выпущенную в год вашего рождения. Но и денежка, выпущенная в другой год тоже сработает. Особенно, если вы хоть что-то знаете по предмету, который идете сдавать.
Чтобы хорошо сдать экзамен, нужно привлечь к себе энергию добра. А чтобы это случилось, надо сделать побольше добрых дел накануне экзамена, пусть даже совсем небольших. Добрые мысли людей, кому вы сделали добро, станут вашим дополнительным оберегом и оградят от неприятных неожиданностей на экзамене.
Чем больше людей будет думать о вас с добром, тем сильнее будет ваша защита. Перед экзаменом ни в коем случае нельзя ни на кого злиться (особенно на себя), чтобы не растерять накопленную защитную энергию. В этом смысле полезно будет узнать, Как отучиться думать о плохом.
Чтобы на экзамене повезло, перед его началом надо дотронуться до отличника. А лучше до двух. Если ваша мама или бабушка были отличницами, они тоже сгодятся — перед уходом на экзамен их обязательно нужно обнять и поблагодарить за то, что они с вами и беспокоятся за вас. Если вы живете один (одна) – можно подумать о любимом человеке и мысленно попросить у него защиты. То же самое нужно сделать, если на экзамене возникли трудности (попался плохой билет или непонятное задание).
Для пущей надёжности можно провести шоколадный ритуал. В ночь перед экзаменом под подушку надо положить шоколадку или шоколадную конфету. Разумеется, в обертке, чтоб не растаяла. А утром съесть. Этот студенческий обычай имеет под собой вполне научную почву! Во-первых, шоколад активизирует мозг. А во-вторых, перед экзаменом обязательно нужно выспаться. Жаль, что многие оставляют подготовку к экзамену на последнюю ночь и им приходится игнорировать эту действенную и вкусную примету только потому, что спать они в эту ночь вообще не ложатся.
А еще, чтобы на экзамене повезло, накануне вечером нужно раскрыть зачетку (или дневник), мысленно намазать ее мёдом и сказать вслух «Удача, прилипни!». После этого зачетку (дневник) закрыть и до экзамена не открывать. Это простое действие помогает вытащить нужный билет или заручиться благосклонностью экзаменационной комиссии.
Выйдя из дома на экзамен, ни в коем случае нельзя возвращаться! Это очень скверная примета – день точно не заладится. Постарайтесь ничего дома не забывать – и возвращаться не придется. Примета очень верная и действует безотказно. Если всё же пришлось вернуться (например, забыли зачетку, деньги или документы) надо посмотреться в зеркало. А после этого спокойно идти на экзамен.
По пути на экзамен постарайтесь встретить беременную или моряка – это к большой удаче (вплоть до зачета-автомата). А вот пожарного или бомжа обходите за три квартала: встретить их перед сдачей – плохой знак.
Встретить женщину с пустым ведром – тоже не айс. Дворничихи обожают расхаживать с утра с пустыми ведрами. Поэтому, если вам не повезло и она таки встретилась – надо бросить ей в ведро что-нибудь (монетку, бумажку, листок с дерева, камешек и т.п. – что окажется под рукой или в сумке). Пусть она думает о вас что хочет – это не ваши проблемы. Главное — плохая примета нейтрализована и на вас не подействует.
Солнечный день предполагает успех на экзамене. Если вы успели прийти на экзамен, и после этого на улице начался дождь (а еще лучше – гроза) – это тоже к небывалому везению.
Если по пути на экзамен вас облаяла собака – это плохой признак. Собаки чувствуют внутренний страх человека. Поэтому сразу плюньте через левое плечо, произнесите своё тайное волшебное заклинание и постарайтесь избавиться от страха (если интересно — прочтите пост Как победить страх). Если встреченная собака на вас не лает – значит, вы спокойны и всё будет хорошо.
Услышать пение птичек по дороге на экзамен — благоприятно. Услышать карканье вороны — плохо. Есть даже выражение: «Ну вот, накаркала!» Каркните вороне в ответ, чтобы нейтрализовать вороний негатив. Если кто-то вас услышит и засмеется — это здорово. Энергия позитива на вашей стороне.
Идя на экзамен, старайтесь не наступать на трещинки в асфальте и на стыки плиток. Считается, что в этих местах сосредоточена негативная энергия. Если этого нельзя избежать, то пройдя этот участок пути, просто потрогайте дерево или землю («заземлитесь»). А вот наступать на камни и камушки – это хорошая примета. Чем больше камушков вам попадется, тем больше удачи наберете. Только не вздумайте в день экзамена подшибать камешки ногой, как футболист. Вы же не хотите отфутболить от себя удачу?
На канализационные люки наступать нельзя. Тут вообще все очень просто: если вы туда провалитесь, то можете вообще на экзамен не попасть, ну и, соответственно, поэтому вы его и не сдадите.
Перед сдачей многим свойственно психовать. Это естественно и бывает почти у всех. Но, как бы сильно вы ни нервничали, старайтесь не поссориться ни с кем из домашних. А особенно — с мамой или своей девушкой (парнем), то есть с людьми, с которыми вас связывает любовь. Любовь обладает очень сильной защитой, а если ссориться с любящим вас человеком – то вместо защиты получите неприязнь, и вам это впрок не пойдёт. Если поссорились, старайтесь помириться ДО экзамена.
Будет здорово, если ваши близкие и друзья будут вас ругать, пока вы сдаете. Это старая примета, и она отлично работает. Ругать можно любыми словами, кроме запрещенных слов дурак или дура. Эти слова произносить в адрес сдающего категорически нельзя.
Одна из самых старых примет – «держать за кого-то кулаки». Это значит, что пока вы сдаете, кто-то из ваших друзей или родных сжимает кулаки и не разжимает, пока вы не сдали. Он думает о вас и как бы держит вашу удачу в кулаке, не давая рассеяться позитивной энергии, которая защищает вас от неудачи на экзамене.
Попросите домашних (соседей по комнате в общежитии) не подметать после того, как вы уйдёте. И уж ни в коем случае не мыть пол. Человек, за которым замывают пол, не просто экзамен провалит, но даже может получить в этот день увечье и даже умереть (старинная примета).
Выносить из дома мусор перед экзаменом тоже нельзя. Вообще никакой. Сдадите – тогда и выбрасывайте что хотите, а до экзамена это делать не стоит, так как вместе с мусором можно «вынести знания». По этой же примете накануне экзамена нельзя стричься и мыть голову – чтобы не вымыть из нее знания.
Чтобы хорошо сдать экзамен, можно загадать хорошую отметку, стоя или сидя между двумя людьми с одинаковыми именами.
Хорошо просить об удаче на экзамене, проходя под мостом в тот момент, когда по нему едет транспорт. Лучше, если это будет поезд или трамвай.
Кстати, с транспортом связана еще одна верная студенческая примета, но она годится только для москвичей. На удачу надо погладить собаку пограничника. Если вы живете или учитесь в Москве, спуститесь в метро, на станцию «Площадь революции» (синяя ветка), найдите скульптуру пограничника и погладьте его бронзовую собаку. И успех вам обеспечен! Даже если вы никогда не были на этой станции, собаку вы найдете без труда, потому что она блестит. А значит, примета действует (иначе бы собаку до блеска не загладили).
Если вы не москвич, не огорчайтесь. В каждом городе есть подобный магический «объект», надо просто заранее узнать, что он собой представляет, где находится и за какое место его надо трогать. Например, если вы живете в Калининграде, можете потрогать бронзовую девушку 🙂
Студенческие приметы могут показаться забавными, но заключенной в них магии это никак не уменьшает. Многим помогает воспользоваться визуализацией, чтобы вытащить счастливый билет на экзамене: надо максимально чётко представить (мысленно увидеть, как наяву), как вытаскиваешь нужный билет или как преподаватель ставит в зачетку нужную оценку.
И напоследок — практический совет тем, кто собирается поступать в вуз, где все еще есть письменный вступительный экзамен. Если вам скажут, что решать вступительную работу или писать сочинение можно синей или черной ручкой, пишите чёрной. Черная магия тут ни при чем. В некоторых вузах это негласная традиция, чтобы сразу увидеть работы «своих» студентов. А для вас этот секрет — шанс попасть в число «своих».
НИ ПУХА, НИ ПЕРА! (Чем больше раз вы будете отвечать мне «К чёрту!», тем сильнее будут действовать на вас оберёги и приметы, описанные здесь.
© Текст – Noory San. Фото – Anna Fon и Злой ИА.
В период сессии многие студенты стараются быть во всеоружии: готовят шпаргалки, зубрят материал и, конечно же, соблюдают приметы и ритуалы для успешной сдачи экзамена, запасаются целым набором талисманов. Именно о приметах, суевериях и счастливых талисманах для учебы и пойдет речь.
Есть ли польза от всех этих магических приемов перед сдачей экзамена? Конечно же, есть! Соблюдая обычаи и традиции, сложившиеся веками, студенты настраивают себя на позитивные эмоции. Заручаясь поддержкой высших сил, они более уверены в себе. В этом случае шансы на успех возрастают. Вот самые распространенные приметы на удачу во время сессии:
Перед экзаменом нельзя мыть голову, стричься, стричь ногти и бриться. Все выученное может забыться.
На экзамены нужно являться в одной и той же одежде. К примеру, если первый экзамен сдан хорошо, то на второй нужно надеть ту же одежду, так как она уже заряжена энергией успеха.
Ровно в полночь перед экзаменом нужно выйти на балкон или выглянуть в окно, помахать зачеткой и прокричать три раза: «халява, ловись». После этого зачетку необходимо захлопнуть, перевязать красной лентой и не открывать до самого экзамена. После совершения этого ритуала попадается самый легкий билет.
Привлечение халявы достигается еще одним не менее интересным способом. Для того, чтобы экзамен прошел легко, необходимо насыпать на нужную страничку зачетки хлебных крошек, либо намазать ее спиртом. Тем самым, халява почует приманку и сама заглянет к вам в зачетку.
Для усвоения материала многие студенты кладут под подушку перед сном свои конспекты и учебники, чтобы все знания передавались во сне.
Утром перед экзаменом нужно встать в левой ноги. С этой же ноги надо выйти из дома и войти в аудиторию.
Тянуть билет тоже нужно левой рукой. Для того, чтобы вытянуть легкий билет, можно отсчитать конкретное число билетов. Счастливыми считаются числа 3, 5, 7 и 9. Многие отсчитывают 13 билет.
Есть поверье, что если перед экзаменом натереть руки чем-нибудь липким, к примеру, медом или вареньем, то к вам прилипнет именно тот билет, который вы хорошо знаете.
Для успешной сдачи экзамена нужно пару секунд подержаться за отличника, который уже сдал экзамен.
По дороге на экзамен необходимо обратить внимание на людей, попадающихся навстречу. Если попался мужчина - к удаче , если женщина - к провалу. Беременная женщина идет навстречу - экзамен будет сдан успешно. Если первым встречным окажется полицейский или бомж - ждите неприятностей от преподавателя.
Для того, чтобы преподаватель потерял бдительность на экзамене, нужно надеть левый ботинок на правую ногу, а правый на левую.
Существует множество талисманов, которые привлекают удачу на экзамене. Чтобы привлечь Фортуну, можно положить в левый ботинок пятак. Суть этого талисмана вероятно в том, что металл воздействует на определенные точки на стопе и, тем самым, усиливает интуицию.
Чтобы не забывать все выученное и правильно воспользоваться знаниями на экзамене, нужно взять с собой талисман в виде совы или змеи. Эти животные издревле считаются символами мудрости, ума и сообразительности.
Привлекает удачу на экзамене шнурок или нитка, завязанная с девятью узлами на левой руке. Узлы с древних времен считались мощным оберегом и способствовали концентрации положительной энергии.
Существует еще множество различных примет и ритуалов для сдачи экзаменов. Используя приметы и талисманы, не стоит забывать, что все это - лишь средство для повышения уверенности в себе и избавления от страха. Если в голове действительно ничего нет, то тут уж любая магия будет бессильна.
А какие приметы помогали вам сдавать экзамены? Ждем ваших комментариев! А если нажмете на , сессия пройдет на отлично!
29.10.2013 16:09
Существует поверье, что если найти четырехлистный клевер, то обретешь счастье и удачу во всем. Вот только найти его...
Перед сдачей экзаменов даже самый мнительный человек начинает верить в приметы и использовать маленькие ритуальчики, чтобы привлечь и успешно пройти испытание. Использование примет перед экзаменом имеет также психологическую подоплеку – студент или школьник после соблюдения обрядов становится более уверенным в своих силах и меньше нервничает.
Самая популярная и активно использующая примета, чтоб хорошо сдать экзамен – это высунуться в открытое окно в полночь с открытой зачеткой (или дневником – для школьников) и громко трижды прокричать – «Халява, приди!». Затем до непосредственного экзамена зачетку ни в коем случае нельзя открывать.
Если же на крик кто-то ответит или подаст сигнал автомобиль, то удача отвернется от человека и ему стоит надеяться только на собственные силы.
Кроме этой существует и много других на успешную сдачу экзаменов:
Также существует примета, которая говорит, что за номером билета следует обратиться к беременной женщине – в таком положении фантастически обостряется . Но взамен за услуги необходимо отдать ей какую-нибудь сладость.
При обилии экзаменов в школьной аттестации как в 11, так и в 9 классе, ученикам просто необходимо немного удачи. Для ее привлечения необходимо:
Как известно, студенты – это особые люди, ведущие ни на кого не похожий образ жизни, значительного отличающихся от школьного. Поэтому и студенческие для удачной сдачи — особые , проверенные многими поколениями:
Ночь перед – это последний шанс привлечь удачу и обратить внимание фортуны на себя . Больше всего примет, связанных с ночью перед экзаменом, говорят о том, чего непременно не стоит делать:
Лучше всего запастись какими-либо талисманами – счастливой монетой, оберегами и так далее. Также советуют перед сном положить конспект под подушку, чтобы ночью впитать необходимые знания.
Кроме хороших примет для учащихся, существуют и плохие. Самой страшной приметой, считается забыть дома зачетную книжку , это верный признак того, что экзаменационное испытание будет провалено.
Услышать по дороге на экзамен гавканье или карканье ворон , тоже не сулит ничего хорошего, удачно сдать экзамен не удастся.
Стандартная примета про черного кота , тут так же работает, на отлично сдать уже не получиться.
Если в день экзамена вас подвела погода, начался сильный, проливной дождь — хорошего мало . Обычно этот знак трактуют, как слезы, т.е экзамен вы не сдадите. Однако, если вы успели добежать до учебного заведения, пока ливень еще не начался, вам наоборот, улыбнется удача.
Даже для того, чтобы сдать экзамен в ГАИ существуют свой определенный ритуал . Для удачи надо изготовить свой специальный амулет. В небольшую емкость насыпать щепотку земли, маковых зерен и обычной соли. Далее надо взять листок бумаги и написать: «Все со мною, все при мне».
Листик необходимо поджечь спичкой, а пепел сложить в вашу емкость. Над вашей баночкой 3 раза произнесите такие слова: «Плыл по морю корабль, шторм надвигался, от шторма он спасся. Так и я на четырех колесах поеду, от любой беды, от любой преграды сберегусь! Истинно!».
В день экзамена также необходимо соблюдать соответствующие примеры, чтобы повысить свои шансы на успех :
По пути на экзамен также следует придерживаться определенных правил: не наступать на канализационные люки, внимательно следить за машинами – повторяющиеся номера могут указывать на номер билета, трижды отвечать на приветствие. Есть поверье, что первый человек, которого студент встретит на улице, укажет на результат экзамена: если прохожий окажется , то результат будет положительным, если женщина – отрицательным.
Но самой главной приметой для успешной сдачи экзамена является своевременная подготовка к нему.
Что нужно сделать студенту, чтобы сдать сессию? Инфографика
Ответ редакцииПо мере приближения сдачи экзаменов многие чувствуют себя неуверенно. Бессонные ночи, длинные километры шпаргалок, стресс и состояние паники. Как всего этого избежать и как найти тот мотив, который действительно поможет вам подготовиться к экзаменам.
Успешно преодолеть этап подготовки вам помогут некоторые советы:
Оставьте для подготовки к экзамену достаточно времени, чтобы не возникла ситуация, когда нужно прочитать весь материал в последнюю ночь. Этот подход позволит обстоятельно подготовиться к сдаче и снизит стресс, так как вы будете знать, что потратили достаточно времени на подготовку и знаете материал хорошо.
Посчитайте, сколько дней вам осталось до сдачи экзамена, и распределите лекции так, чтобы на каждый день у вас было равное количество билетов. Один день до экзамена оставьте для повторения всего материала.
Мотивируйте себя соревнованием с самим собой. Поставьте задачу выучить энное количество билетов, ставьте галочки напротив каждого прочитанного билета, и если за день вы успели выучить всё, что планировали, обязательно наградите себя за это.
Чтобы избежать переутомления, в процессе подготовки к экзамену не забывайте об отдыхе. Как только вы заметите, что теряете внимание и устали воспринимать информацию, устройте короткий отдых. После того как вы вернётесь к занятиям, вы будете чувствовать себя отдохнувшим и будете готовы к дальнейшему повторению материала.
Во время отдыха попробуйте упражнения йоги, дыхательную технику или другие способы для расслабления. Такие упражнения помогут вам снять напряжение, усилят концентрацию и внимание, а также улучшат сон.
Шпаргалки могут и не пригодиться на экзамене, но обязательно придадут вам уверенности. А зрительная память поможет лучше усвоить материал. Кроме этого, написание шпаргалок вынуждает вас формулировать мысли более коротко, искать самое главное, структурировать свои знания, формулировать их в обобщённом виде.
Не пейте слишком много кофе, чая и газированных напитков. Кофеин только больше возбудит мозг и сделает его менее восприимчивым к информации. Питайтесь чаще и правильным образом. Во время интенсивной умственной работы рекомендуется 4-5 разовое питание. Очень важно наличие в пище свежих растительных продуктов — овощей и фруктов.
Проявляйте активность весь семестр. Главное, о чём забывают студенты: регулярное посещение лекций избавляет от необходимости выучить весь курс за несколько дней. Активность на занятиях повышает шансы получить экзамен автоматом.
Постарайтесь лечь спать пораньше, чтобы выспаться и хорошо себя чувствовать. Полезно немного прогуляться перед сном. Последнюю ночь перед экзаменом лучше посвятить отдыху и повторению трудных тем, а не зубрёжке нового материала. Лучше прийти на экзамен пораньше. Минут за 15 до начала экзамена пробегитесь глазами по учебнику и напомните себе термины или сложные слова, в которых вы не уверены.
Не принимайте никаких медикаментов. Во время экзамена необходимо мобилизовать все резервы организма, а успокоительные препараты могут этому помешать.
Сохраняйте уверенность в себе. Чтобы не заикаться и не проглатывать слова на экзамене, при беседе с преподавателем используйте вводные конструкции. Например: «я считаю, что…», «автор, видимо, хотел сказать, что…», «насколько я помню…» и т. п. Главное — не молчите, а уверенно демонстрируйте свои знания.
Не откладывайте всё на последний день. Распределите количество билетов на каждый день.
Не забывайте об отдыхе. Делайте паузы (йога и физические упражнения, велосипед, танцы, бассейн, теннис, др. игры).
Напишите шпаргалки. Они придадут вам уверенности, а зрительная память поможет лучше усвоить материал.
Не пейте много кофе. Кофеин снизит восприимчивость к информации. Ешьте сбалансированную пищу, обогащённую витаминами.
Выучите основные темы и термины. За них вы можете получить удовлетворительную оценку, даже если вы не знаете свой билет.
Проявляйте активность весь семестр. Регулярно посещайте лекции. Это шанс получить экзамен автоматом.
Успешная сдача сессии повысит вашу стипендию, и вы можете купить себе долгожданный подарок — сумку, новый телефон и т. д. Кроме этого, сдача сессии на отлично даёт шанс забыть о контрактной форме обучения. Вы сможете перевестись на бюджет. Отличные оценки — это шанс получить грант и стипендию в престижном вузе. Кроме всего этого, сдав экзамен, вы можете расслабиться и хорошо провести каникулы. Вас не отчислят за неуспеваемость по предметам, и готовиться к пересдаче, когда все будут отдыхать, вам не придётся.
Чтобы избежать стресса и его последствий, воспользуйтесь несколькими несложными советами. Обязательно выспитесь перед экзаменом, не принимайте никаких успокоительных препаратов, настройте себя на победу. Внушайте себе, что ничего страшного не произойдёт. Начинайте подготовку к экзаменам заранее. Чем раньше вы начнёте, тем увереннее будете себя чувствовать. Поговорите с кем-нибудь накануне экзаменов. Такая поддержка также придаст вам уверенности.
