Остаться молодым, удлинить свою жизнь и придумать таблетки для вечной молодости – всегда было заветной мечтой человека, начиная с древних времен и до наших дней. Если раньше желающим победить старость приходилось довольствоваться различными укрепляющими настойками или «волшебными» напитками, то сегодня в аптеках можно приобрести лицензированные лекарства от старения, препараты, способные замедлить этот процесс. Применение специальных средств способно замедлить процессы старения разных органов, улучшить общее состояние организма и продлить молодость и жизнь человека.
Прежде чем приобретать любые средства против старения, нужно разобраться, как они действуют и как могут повлиять на биологически процессы, вызывающие старение организма. До сих пор ученые не могут назвать основную причину или причины старения. Поэтому средства, способного полностью остановить старение нет, есть препараты, способные замедлить эти процессы, такие как Метформин, капли Скулачева, биопептиды или теломеры и многие другие.
Борьба со старением должна вестись ежедневно. Ни одна волшебная таблетка от старости не поможет, если не следить за своим здоровьем и не стараться поддерживать все органы и системы в хорошем, «рабочем» состоянии.
Кроме приема специальных препаратов, геронтологи настоятельно советуют обратить внимание на простые и эффективные средства:
Разработка капель для борьбы со старением организма в лабораториях ведется без остановки уже несколько десятилетий. Замедлить старение можно с помощью различных растительных препаратов, самыми популярными из которых считаются настойка корня аира, боярышника, женьшеня и многие другие. Большое оживление вызвало появление капель от старости Скулачева – антиоксидантный препарат, способный приостановить процессы старения. Сегодня «Визомитин» используют для лечения синдрома сухого глаза, но полностью возможности этого средства еще не изучены и возможно, через несколько лет, будет синтезирован препарат, способный бороться со свободными радикалами в месте из возникновения – в митохондриях.
Известные капли Скулачева могут оказать положительное воздействие на молодость и здоровье. Академик В. Скулачев, который занимается изучением процесса старения, предложил средство, получившее название капли или ионы Скулачева – мощный антиоксидант, предотвращающий негативное воздействие на организм свободных радикалов. Сегодня в продаже активно предлагаются капли для глаз Визимитин, а выпуск препарата от старости пока отложен, так как не проведены все необходимые испытания и исследования. В 2016 году появилась информация, что лекарство от старости уже в аптеках, но пока никаких данных о его производстве и продаже нет.
Разработка препаратов против старения женской кожи ведется без остановок. Состояние женского организма во многом определяется гормональной составляющей и для многих женщин борьба со старостью является смыслом жизни после 30 лет. Истощение запаса женских половых гормонов или климакс является одной из основных причин быстрого женского старения. Прием препаратов, содержащих эстрогены, помогает не только справиться с симптомами климакса, но и отсрочить проявления старения. Но если лекарственные средства с гормонами принимать можно только по назначению и по рекомендации врача, то продукты, богатые фитоэстрогенами будут полезны всем женщинам: это пророщенная пшеница и соя, масло зародышей пшеницы, клевер, люцерна посевная и многие другие растения.
Различные крема и мази, препятствующие старению, обычно воздействуют только на эпидермис и нижележащие слои кожи, не проникая вглубь организма. Сегодня для создания вытяжек, мазей, кремов и инъекций используют стволовые или эмбриональные клетки, отличающиеся активным процессом деления и дифференцировки. Попадая во взрослый, стареющий организм эти клетки активируют процессы деления и роста, что способствует омоложению ткани или всего организма в целом.
Метформин продается по рецептам в наших аптеках Самое знаменитое средство Метформин от старости , при его появлении многие считали, что победа над старением уже одержана, но этот препарат может продлить жизнь и молодость, но не навсегда отсрочить наступление старости. Первоначально, метформин был синтезирован как препарат для борьбы с диабетом 2 типа. Затем было доказано, что это средство способно продлить жизнь и укрепить здоровье. Метформин снижает концентрацию липопротеинов низкой плотности к крови, в результате чего уменьшается риск развития старческого атеросклероза сосудов, улучшается состояние сердечно-сосудистой системы и всего организма в целом.
В своей программе, посвященной проблемам старения, Елена Малышева утверждает, что знает какпобедить старость с помощью вполне привычных препаратов. Все того же аспирина, статинов и препаратов, регулирующих артериальное давление. Эти препараты и называют «таблетки от старости Малышевой».
Теория о старении в результате утраты концевых участков хромосом – теломеров, перекликается с еще одной теорией – существования особых пептидов, контролирующих состояние клетки. Сегодня на основании теории о теломерах созданы специальные «короткие» пептиды, которые оказывают воздействие на органы человека и замедляют процессы старения. Существуют разные виды препаратов: для иммунной системы, костной и мышечной ткани, внутренних органов, органов зрения, головного мозга и эндокринной системы.
Продолжительность жизни человека зависит не только от генетических особенностей и образа жизни, но и характера его питания – достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов способно замедлить процессы старения организма. Правильное питание гарантирует поступление в клетки достаточного количества кислорода, строительного материала и энергии. Это значит клетки будет жить и функционировать гораздо дольше.
Самыми полезными продуктами для поддержания здоровья и против старения клеток сегодня считают:
Легкие – важнейший орган в человеческом организме, утрата эластичности легочной тканью, недостаток кислорода и накопление углекислого газа. Все эти факторы способствуют старению клеток и всего организма, поэтому в пожилом возрасте так важно поддерживать здоровье системы дыхания. Старение легких может быть вызвано генетическими факторами, курением, загрязнением воздуха, работой на вредных производствах и множеством других факторов.
Старение организма - естественный биологический процесс, и ему подвержены все живые существа. Но иногда этот процесс ускоряется, и организм изнашивается значительно раньше положенного ему срока. Лекарств для остановки процесса старения пока не изобрели, как не изобрели и эликсира для продления жизни. Тем не менее, существует ряд правил и средств, способных приостановить раннее старение организма и отодвинуть сроки конца жизни.
Не курите. Избегайте прокуренных помещений.
Избегайте употребления слишком горячей пищи.
Смешать 1 чайную ложку красного перца, 500 г масла и 200 г меда, Принимать 4-5 раз в день по 1 столовой ложке до тех пор, пока приготовленная порция не закончится. Курсы лечения от старения можно при необходимости повторять с интервалом не менее 3 месяцев.
Лук растереть в кашицу и смешать в пропорции 1:1 с медом. Принимать по 1 столовой ложке утром и вечером в течение 2 месяцев. Помогает при очень распространенной старческой болезни - склерозе сосудов головного мозга.
Для поддержания жизненных сил пожилых людей, при общей ослабленности организма полезно следующее средство. Растереть в кашицу репчатый лук и чеснок. Смешать 300 г кашицы из чеснока и 500 г; кашицы из лука, залить смесь 1,8 л яблочного уксуса, настоять в темном, теплом месте в закрытой посуде 1 сутки, периодически встряхивая содержимое. Нагреть на слабом огне до закипания 1 кг меда, постоянно снимая пену, образующуюся на поверхности, снять с огня, охладить до комнатной температуры и влить в мед настоявшуюся смесь, затем все тщательно перемешать до получения однородной массы. Смесь настоять 1 неделю в темном, теплом месте, периодически помешивая содержимое, после чего пропустить через густое сито. Хранить в темном, прохладном месте в плотно закрытой посуде. Съедать ежедневно 4 чайные ложки за 1 раз. Есть медленно, делая небольшие перерывы между приемом каждой ложки.
Очистить, тщательно промыть и мелко нарезать 350 г чеснока, растереть в посуде деревянной или фарфоровой ложечкой, дать настояться полученной массе в закрытой посуде 30 минут, после чего снять 150 г верхнего слоя массы, а оставшуюся массу, где больше сока, переложить в стеклянную или керамическую посуду, залить 200 мл 96%-ного спирта, плотно закрыть и настаивать в темном, прохладном месте 10 дней.
Затем полученную настойку процедить через многослойную марлю, дать отстояться 2-3 дня и снова процедить. Пить настойку от старения каплями с холодным, обязательно цельным, молоком за 15-20 минут до еды. За один прием необходимо выпивать 0,25 стакана молока.
Существует 2 схемы приема настойки.
1. Воздействие только на внутренние органы.
Принимать 4 раза в день через каждые 4 часа по 5-10 капель (до 50 лет) и 3-7 капель (после 50 лет) в течение 10-14 дней. В первый год лечение проводят 2 раза, следующий курс - не ранее чем через 3 года.
2. Лечение кожных заболеваний.
Принимать по 10-15 капель 3 раза в день в течение 2 недель. Наружно втирать настойку в больные участки тела в течение 10 дней.
Повторно использовать настойку в случае первых признаков возобновления заболевания.
Настойка очищает организм от жировых и известковых отложений, улучшает общий обмен веществ в организме. Использование настойки предупреждает такие заболевания, как инфаркт миокарда, стенокардия, атеросклероз, артериосклероз, паралич, образование различных опухолей, кожные воспаления. Кроме того, у людей, принимающих ее, исчезает шум в голове, восстанавливается зрение, нормализуется артериальное давление.
Еще в средние века было известно, что ягоды бузины продлевают жизнь и сохраняют молодость. А современные фитотерапевты рекомендуют бузинный «напиток долгожителя»: залить 2 столовые ложки сухих ягод бузины 1 л воды, добавить 5 столовых ложек меда, кипятить 5-6 минут и процедить. Пить в горячем виде несколько раз в день.
Из корней девясила можно приготовить девясиловое вино: на 0,5 л кагора или портвейна взять 1 столовую ложку свежего корня девясила и проварить в течение 10 минут (лучше с 1 столовой ложкой меда), принимать по 2-3 рюмки (50 мл) после еды. Вино от старения обладает также отхаркивающим, противовоспалительным, мочегонным, желчегонным, кровоостанавливающим, бактерицидным и противоглистным действием и оказывает оздоравливающий эффект при различных заболеваниях. Корневища и корни надо выкапывать осенью, с конца августа до конца октября, можно - ранней весной. Корни очистить от земли, ополоснуть в воде и быстро высушить. Кору с корней снимать не нужно, так как она богата биологически активными веществами. Корни разрезать на куски длиной 10-15 см и сушить в тени в проветриваемом помещении.
В качестве укрепляющего средства пить свежий сок из цветов или травы яснотки (крапивы глухой) по 1 столовой ложке 4 раза в день.
Боязнь старения снижает настроение, вызывает тревожные мрачные мысли.
Для снятия боязни старения выполняем психическое упражнение:
Сев в удобную позу, 1-2 минуты глубоко дышим;
затем перед мысленным взором представим зеркало (зеркало души);
вызвав в зеркале свой портрет (представив его), думаем о будущем, о годах, которые пройдут, и о том, что через много лет зеркало души покажет вас таким же, каким отражает в настоящее время;
думаем: «Годы пройдут, но это лицо не постареет». Еще раз повторяю, этот метод не только снимает боязнь старения, но и задерживает старение. На этой же методике (с использованием зеркала души) выполняется психическое упражнение, имеющее своей целью омоложение через образные представления.
Как и в предыдущем упражнении, при выполнении этого упражнения помимо веры в силу упражнения и большого желания достигнуть результата (стать молодым) необходима большая сосредоточенность:
сев в удобную позу, подышав глубоко несколько минут (6 тактов пульса на вдохе и столько же на выдохе), вызываете в зеркале души свой сегодняшний портрет;
затем вызываете свой образ, каким он был 10 или 20 лет назад, и наложите этот образ на сегодняшний портрет;
сливайте эти два портрета таким образом, чтобы в конце концов более молодое лицо затмило более старое лицо.
Терапевтический эффект:
пробуждает защитные силы;
укрепляет нервную систему;
оказывает омолаживающее воздействие.
Мало какому человеку не хотелось быть остановить процессы старения и увеличить продолжительность жизни. С древних времен многочисленные знахари бились над тем, чтобы изобрести таблетки от старости. К каким только методикам не прибегали лекари. При этом попытки открыть эликсир молодости не приводили к успеху.
Однако в наши дни медицина существенно продвинулась вперед. На сегодняшний день существуют разные препараты против старения, способные улучшить состояние внутренних органов и организма в целом, увеличить жизненный цикл и отложить неизбежный момент.
Для продления жизни пожилых людей существует определенная продукция. При этом необходимо понимать, что ни одна таблетка от старости не принесет результата, если человек не будет постоянно следить за своим здоровьем, правильно питаться и выполнять физические упражнения хотя бы в минимальном количестве. Организм нуждается в двигательной активности и обеспечении крови кислородом. Для этого совершаются пешие прогулки, используется скандинавская ходьба, плаванье и т.д. Без них любые самые действенные таблетки – бессильны.
Для поддержания организма в пожилом возрасте учеными рекомендуется регулярно использовать следующие лекарства:
Дополнительно могут быть показаны и другие медикаменты. Дозировка и конкретный препарат назначаются индивидуально, исходя из клинической картины пациента.
Наравне с традиционными препаратами от старения используются капли. Так, можно применять продукцию на основе трав:
Лекарства способствуют повышению тонуса, приливу сил, устранению бессонницы, нормализации кровообращения и обменных процессов.
Среди медикаментов против старческих проблем большой распространенностью пользуются капли Скулачева. Это эффективное лекарство, которое тормозит увядание и отличается антиоксидантными характеристиками. Препарат носит название – «Витомизин». По заверению производителя, это товар против дегенеративных изменений. Он применяется в различных случаях. В частности, его назначают для лечения заболеваний глаз. Омоложение – это побочное действие, которое пока досконально не изучено.
Для оздоровления женского организма важно в первую очередь наладить работу эндокринной железы, которая страдает одной из первых. Недостаточность выработки гормонов репродуктивной системы и менопауза приводят к ухудшению состояния, приливам, раздражительности, увеличению количества растительности на лице и теле и прочим отклонениям.
Часто медики назначают женщинам медикаменты, содержащие эстрогены. Это половые гормоны, недостаточность которых приводит к раннему климаксу. Прием осуществляется строго под контролем лечащего врача и на основании анализов. Важно сдавать кровь в определенные дни цикла несколько раз в месяц. Только так устанавливается точный диагноз и назначается коррекция.
Капсулы для женщин на основе эстрогенов являются эффективным средством от менопаузы, а также тормозящим старение.
При отсутствии назначений для облегчения состояния и против старческих процессов используются продукты, в составе которых находятся растительные эстрогены:
Также фитоэстрогены можно найти в пиве и бурбоне. Однако от употребления подобных напитков следует отказаться. Алкоголь старит организм, способствует ухудшению работы органов, повышает хрупкость сосудов, разрушает витамин С и выводит жидкость.
Для улучшения состояния кожных покровов используются различные кремы и мази. Продукция препятствует преждевременному увяданию эпидермиса и способствует уменьшению проявления возрастных изменений.
Составы устраняют гиперпигментацию, выравнивают мелкие морщины, а крупные делают менее заметными, насыщают эпидермис влагой и полезными веществами, улучшают овал лица, избавляют от отечности, темных кругов под глазами, брылей и прочих недостатков.
В основе лежит улиточный экстракт, гиалуронат, растительные стволовые клетки и т.д.
Ингредиенты проникают в эпидермис, стимулируя регенерационные процессы и запуская активное деление клеток. В результате повышает тургор и эластичность кожи, вырабатывается собственный коллаген.
Важно использовать косметику не только для ухода за лицом, но и телом.
Наиболее популярным на сегодняшний день средством от старости является Метформин. Согласно исследованиям, препарат продлевает жизнь и помогает отодвинуть момент наступления увядания. Лекарство является эффективным и на первоначальном этапе было показано к использованию только при сахарном диабете. Однако в ходе многочисленных анализов выяснилось еще одно действие медикамента – омоложение. Входящие в состав вещества способствуют укреплению организма, минимизации вероятности образования атеросклероза.
В результате использования на стенках сосудов не скапливается холестерин, повышается их прочность и упругость. Регулярный прием способствует снижению вероятности развития ишемии и инсульта.
Большой востребованностью пользуются лекарства от старости от Малышевой. Это обусловлено огромной популярностью врача, которая своими передачами наделала много шума и не смогла остаться незамеченной зрителями.
Малышева в своих передачах неоднократно поднимала вопросы, о которых другие предпочитают молчать, и раскрывала секреты сохранения молодости. Ведущая убеждена, что увеличить длительность жизни могут традиционные аптечные средства, имеющие невысокую стоимость и отличающиеся отличной результативностью.
Елена Малышева утверждает, что для сохранения работоспособности всех органов, требуется регулярно принимать Аспирин или его аналоги, использовать средства для нормализации давления, а также составы, снижающие уровень плохого холестерина в кровеносной системе.
Существует мнение, что человек увядает из-за потери так называемых – теломеров. Это концевые участки линейной молекулы ДНК. Вещества выполняют защитную функцию. В результате их утраты ухудшается состояние клеток.
Чтобы этого избежать разработаны короткие пептиды, позволяющие восполнить недостаток. Это полноценное средство от старения, с препятствующим разрушению клеток эффектом. На данный момент изготавливаются вещества для поддержания костной системы, иммунитета, мозга, гормонального фона, мышц, а также органов и систем.
Состояние женского здоровья напрямую зависит от образа жизни человека и его питания. Для продления жизни и улучшения ее качества, важно ежедневно употреблять в пищу достаточное количество белков, клетчатки, жиров, углеводов, витаминов, микро- и макроэлементов.
Правильное питание способствует насыщению крови и органов кислородом, протеином, аминокислотами и другими компонентами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности.
И это далеко не всё! Также обратите внимание на:
Говоря о том, каким продуктам, тормозящим процессы разрушения организма, отдать предпочтение, важно упомянуть те, использование которых противопоказано.
Медики советуют отказаться от употребления сладкого. Сахар имеет разрушительное действие и негативно сказывается на весе. Также следует избегать алкоголя. Спиртное является источником свободных радикалов. Максимальная дозировка – 1 бокал сухого вина в неделю.
Дополнительно потребуется отказаться от курения. Никотин сужает сосуды, ухудшает микроциркуляцию крови, что приводит к кровоизлияниям и т.д.
Обсуждая препараты от старения, следует сказать о веществах, которые влияют на состояние бронхолегочной системы женщин.
Органы дыхания и, в частности, легкие, отвечают за обеспечение клеток кислородом и выведение углекислого газа, отравляющего тело и приводящего к быстрому разрушению.
На орган влияет плохая экологическая ситуация, курение, работа на вредном производстве, генетика и другие факторы. Для предотвращения потери эластичности легочной ткани и отмирания органа разработаны различные медицинские препараты. Назначение осуществляется доктором после проведенного комплексного обследования.
Для того чтобы как можно дольше не превращаться в старуху, чувствовать себя легко и хорошо, достаточно придерживаться простых рекомендаций. Таким образом, можно избежать развития различных недугов. Главное – комплексно подойти к вопросу.
Общее оздоровление неизбежно приведет к улучшению внешности и психологического состояния.
Российские ученые - в одном шаге от создания «лекарства от старости». На ком тестировался новый препарат, сколько можно прожить, оставаясь социально активным и относительно здоровым, отчего у диабетиков меньше шансов на долголетие и почему биохакинг стал так популярен в последние годы? На эти и другие вопросы ответили участники круглого стола «Известий» - главный гериатр Минздрава России, директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова, завкафедрой болезней старения РНИМУ им. Н.И.Пирогова Ольга Ткачева, ведущий научный сотрудник НИИ Физико-химической биологии МГУ, руководитель проекта «Ионы Скулачева» Максим Скулачев и социолог, демограф и биохакер Дарья Халтурина.
«Известия»: С проблемой старения населения сталкиваются многие страны. Россия - не исключение. Стареющее население - это нагрузка на пенсионную систему, здравоохранение, проблема для экономики страны в целом. Тем не менее мы стремимся к увеличению продолжительности жизни. Каков ее предел с точки зрения науки, медицины?
Ольга Ткачева, главный гериатр Минздрава: Максимальная зафиксированная на планете продолжительность жизни - 122 года, пять месяцев и 14 дней, Жанна Кальмон. Когда её спрашивали, почему она так долго живет, Жанна Кальмон отвечала: «Я никогда не работала и делала что хотела - вот весь мой секрет». В возрасте 100 лет Жанна ездила на велосипеде, играла в большой теннис.
Интересно, что на планете есть «голубые зоны», где люди живут на несколько десятилетий дольше. Средняя продолжительность жизни в этих зонах около 90 лет, а количество жителей в возрасте более 100 лет достигает рекордных значений.
Ученые пытаются выяснить, чем эти зоны похожи: там схожи экономика, экология, магнитные поля? Но пока сходство нашли только в одном: в этих зонах нет ни экстремально низких, ни экстремально высоких температур.
В Окинаве каждый третий - долгожитель, люди там просто забывают умереть. Они много двигаются, мало едят - примерно 80% нормы суточной калорийности, в рационе много растительной пищи, у них очень много социальных связей. Вот такой секрет, и у всех он похож - Коста-Рика, Калифорния, острова Сардиния и Икария.
«Известия»: Существует ли «ген долгожительства»?
Ольга Ткачева: Ищут генетические аспекты, но пока что обнаружили только определенные гены у жителей Окинавы. К сожалению, «голубые зоны» постепенно превращаются в «серые», потому что там появился фастфуд, меняется экология, «ускорилась» жизнь.
Демографы говорят, что к 2100 году ожидаемая продолжительность жизни на большей части планеты будет составлять 90–95 лет. Таким образом, увеличивается средняя продолжительность жизни, а вот максимальная пока не увеличивается.20 тыс. лет назад первобытные люди изображали на наскальных рисунках лошадей и думали, что быстрее, чем на лошади, ехать нельзя. Представьте себе, что они были правы ровно 20 тыс. лет! А потом появились машины, самолеты, которые развивают огромные скорости.
Вполне возможно, через 20 тыс. лет благодаря нашим коллегам мы сможем увеличить максимальную продолжительность жизни. Научные исследования в области геронтологии в настоящее время являются очень актуальными.
В Российском геронтологическом научно-клиническом центре, например, изучаются механизмы старения, создаются панели биомаркеров биологического возраста человека, изучается так называемый геропротекторный (замедляющий старение) потенциал многих немедикаментозных и лекарственных воздействий.
Это не чудеса, а абсолютно признанный, так называемый гериатрический, подход. А занимаются этими проблемами врачи - гериатры. Мы работаем в клинике, но в мире много интересных экспериментальных работ в этой области. Например, голые землекопы - прекрасный объект для исследования, потому что эти животные не стареют.
Максим Скулачев, молекулярный биолог, МГУ: У нас в лаборатории живут почти семь десятков голых землекопов (Heterocephalus glaber), за которыми мы наблюдаем уже два года. Это африканский грызун, его ближайший родственник - мышь. Мыши живут 2–3 года и за это время успевают постареть, у них с возрастом по экспоненте растет смертность - это главный признак стареющих существ. У людей тоже нарастает смертность. А график у землекопа - горизонтальная линия. Смертность землекопов не зависит от возраста.
Опыт на землекопах был запущен в 1980-х годах и продолжается до сих пор - это исследование начала зоолог Рашель Баффенстайн. Она наловила землекопов в Африке, и они уже прожили больше 30 лет в неволе. Это в десять раз больше, чем положено животным их размера и скорости метаболизма. Самое главное, что при этом у них не отмечается возрастания возрастных болезней: инсульта, рака.
Недавно была научная сенсация. После анализа 162 тыс. трупов землекопов, которые содержались в разных лабораториях, всё же обнаружили одну раковую опухоль. Но если бы мы анализировали трупы людей, опухоль нашли бы у каждого третьего. Это колоссальная сопротивляемость раку.
У землекопов есть определенная защитная противораковая система. Для нас это колоссальный мотивирующий пример - выходит, что у млекопитающих старение можно «отключить».
Дарья Халтурина, социолог, демограф, антрополог и биохакер: Не так давно было проведено демографическое исследование, по результатам которого выяснилось, что возраст смерти отодвигается. Однако после 90 лет даже в самых благоприятных западных условиях люди начинают умирать. Но повышение продолжительности жизни - это результат научных достижений 25-летней давности (среднестатистический путь трансляции из лабораторного открытия на полки аптек - 17 лет). И мы видим, что медицина с профилактикой факторов риска, устранением патогенетических механизмов и снижением давления дает этот результат.
Сейчас в лабораториях делаются разработки и открытия, которые, скорее всего, позволят выйти даже за естественные пределы. Если будет хорошо работающее искусственное сердце, ясно, что этот порог смерти отодвинется. Пока особо не задействованы методы регенеративной медицины: стволовые клетки и так далее. Поэтому не стоит впадать в пессимизм и говорить, что к 90 годам точно умрем, ведь нельзя предсказывать будущее, исходя из прошлого. Это неверное математическое моделирование.
«Известия»: Что такое старение - сбой каждой из систем организма, мутации, болезни или генетическая программа, которую при определенных умениях и условиях можно «взломать» ?
Ольга Ткачева: Есть две основные теории старения. Сторонники одной считают, что старение запрограммировано и мы должны умереть. Сторонники второй уверены, что старение - это результат ошибок. Как только организм прекращает исправлять ошибки, развиваются болезни и прогрессирует старение.
Дарья Халтурина: Думаю, что старение - это одновременно и сбой каждой из систем организма, и программа, заложенная в человеке. Элементы программы, конечно, есть: у нас в определенном возрасте прекращается выработка Т-клеток или B-клеток. Иммунные Т-клетки во время полового созревания, а В-клетки - после 35 лет практически не появляются. Но это просто «поломки». Если машину не чинить, она тоже умрет.
Максим Скулачев:
Я сторонник более радикальной теории - всё запрограммировано. То, что мы называем накоплением ошибок и мелких поломок, которые ведут к смерти, срежиссировано нашим геномом и гипотетической программой старения, но при этом совершенно очевидно, что одного гена старения нет. Это было слишком опасно.
Гены рано или поздно мутируют. Для вида крайне опасны нестареющие индивиды. Они получают колоссальные преимущества в размножении перед остальными и вытеснят молодняк, и вид перестанет эволюционировать, а это смертельно опасно.
«Известия»: Смерть - это благо с точки зрения эволюции?
Максим Скулачев: Конечно!
Ольга Ткачева: Если бы мы не умирали, мы бы не совершенствовались.
Дарья Халтурина: Но не мы, а вид. Лично мы не совершенствуемся в течение старения. Как антрополог хочу отметить, что вопросами старения и смерти задавались еще самые древние люди. Человек только появился, а его уже интересовало, почему он смертен и отчего происходит старение.
«Известия»: Есть ли в организме человека ген, который отвечает за старение?
Ольга Ткачева: Обнаружено более 500 генов, каждый из которых так или иначе связан со старением.Кроме того, старение имеет сложный многофакторный механизм. Известно, чтосердечно-сосудистые, онкологические заболевания, сахарный диабет II типа, болезнь Альцгеймера и заболевания опорно-двигательной системы - пять основных возраст-ассоциированных болезней.
Медицина живет сегодня в парадигме профилактики и лечения каждой группы этих заболеваний отдельно, но все эти болезни несомненно имеют общий корни, факторы риска этих заболеваний схожи между собой, а также очень похожи на факторы риска ускоренного старения. Если мы научимся замедлять старение, то получим намного больший эффект, чем от профилактики и лечения только сердечно-сосудистых или онкологических заболеваний.
Максим Скулачев: Один из лидеров исследования «голубых зон» - итальянский геронтолог и генетик Клаудио Франчески. Он известен тем, что прочитал геномы всех итальянских долгожителей 100+. Но этого все равно мало, следовательно, и вывода никакого сделать нельзя. Но Франчески исследовал не только геном долгожителей, но и их физиологию. И выяснилось, что среди них не было диабетиков и людей, предрасположенных к диабету. Похоже, что это очень важный фактор и диабет - признак того, что что-то пошло не так.
«Известия»: Мужчины и женщины по-разному стареют?
Ольга Ткачева: Да, женщины стареют быстрее. У них быстрее развивается гериатрические синдромы и старческие проблемы. При этом живут они намного дольше. Среди 100-летних в лучшем случае будет 8–10 мужчин на 100 человек. Этот феномен в настоящее время является предметом научных исследований.
«Известия»: Есть какая-то государственная программа по профилактике старения?
ПОДРОБНЕЕ ПО ТЕМЕ
Ольга Ткачева: В России активно развивается профилактическое направление в медицине, а профилактикой старения надо заниматься с детства. Кроме того, развивается новое направление в медицине - гериатрия, основной задачей которого является продление активного периода жизни.
Дарья Халтурина: Лига здоровья нации и Минздрав России проводят Всероссийский форум «Здоровье нации - основа процветания России». А в 2018 году основной темой форума станет приоритетный проект «Формирование здорового образа жизни». Помимо этого есть Национальная технологическая инициатива. Это программа поддержки разработчиков лекарственных терапий. Она только встает из небытия, конкретных разработок пока нет. Но отрадно, что в рамках Национальной технологической инициативы государство признало здоровое долголетие отдельным направлением.
Максим Скулачев: Это очень прогрессивная точка зрения. До самого последнего времени ученый, который объявлял, что борется со старением, серьезно рисковал репутацией. Заниматься созданием вечного двигателя для физика и борьбой со старением для биолога выглядело совершенно одинаково.
«Известия»: Есть ли сегодня научные открытия, которые могут приблизить нас если не к бессмертию, то хотя бы к радикальному продлению молодости ?
Максим Скулачев: Одна из реакций организма на команду «пора постареть» - это окислительный стресс. Причина не в том, что свободные радикалы извне поступают от плохой экологии или еще чего-то. Большую часть радикалов - ядовитых веществ в виде токсичных форм кислорода - мы синтезируем сами. Чем мы старше, тем радикалов больше. У академика РАН, биохимика Владимира Скулачева возник вопрос - что такого в организме происходит с возрастом, что заставляет нас синтезировать этот яд? И как с этим можно бороться? В итоге удалось создать антиоксидант, который с точностью до нанометра проникает внутрь митохондрии и ловит свободные радикалы именно там, прямо в месте их образования.
Это вещество вообще не встречается в природе - оно было придумано академиком Скулачевым, а потом его синтезировали химики МГУ. Лекарство на основе этого вещества мы решили сделать 10 лет назад.
Первые лекарства уже созданы. Это глазные капли для местного применения - глаза ведь тоже стареют. Исследования подтвердили: это вещество помогает от определенных глазных болезней. Но главное, что мы выяснили: это вещество замедляло развитие определенных признаков старения.
И мы поняли, что надо переходить к клиническим исследованиям уже не глазных капель, а препарата для приема внутрь. Мы получили на их проведение официальное разрешение Минздрава. И первая фаза только что закончилась. 33 человека принимали это вещество в Москве в одной из больниц.
«Известия»: На каких людях тестировался препарат?
Максим Скулачев: Это здоровые молодые мужчины до 50 лет. Первые три человека получили 1,7 мг вещества. Дальше мы смотрели в течение нескольких месяцев, не ухудшилось ли их состояние. Следующие три человека получали уже в два раза больше - 3,4 мг. Остальные получали дозы больше в 4, в 8 и в 16 раз. Они лежали в больнице три дня, и мы отслеживали все параметры их здоровья.
Один из добровольцев рассказал, что после выписки из больницы отыграл свой лучший в жизни футбольный матч. Может, он просто выспался? Не знаю.
Мы брали у добровольцев анализы крови через 5, 10, 15, 30, 45 минут и так далее. Дальше выделяли наше вещество масс-спектрометром и обнаружили его в крови. Оно действительно попадает в организм человека, как и в организм крысы и собаки.
Максим Скулачев: Мы выберем болезнь, связанную с воспалением, потому что вещество прекрасно модулирует воспалительный ответ. Это может быть рассеянный склероз или ревматоидный артрит. Похоже, что это вещество разрывает порочный цикл воспалений. Думаю, мы в шаге от лечения этих болезней - осталось провести клинические исследования.
Минздрав готов дать разрешение на эту фазу. У нас уже есть досье, мы досчитываем результат первой фазы клинического исследования на здоровых добровольцах и можем переходить к испытаниям на добровольцах с определенными заболеваниями.
«Известия»: Когда лекарство от этих болезней станет доступно всем?
Максим Скулачев: По нашим планам, все исследования займут от двух до четырех лет. Я надеюсь, что мы можем до 2021 года доказать полезность нашего вещества при одной из болезней: рассеянный склероз, ревматоидный артрит или остеопороз. В моделях препарат неплохо работает и при инсультах.
А полностью исследование займет ближайшие лет десять. После чего мы придем в Минздрав и скажем: «Вот митохондрии, вот механизм старения. Мы действуем на митохондрии. Вот у нас лечится или осуществляется профилактика таких болезней. Давайте мы не будем ходить вокруг да около и признаем, что это вещество действует на старение».
Мы очень рассчитываем, что они прислушаются. Вероника Игоревна Скворцова - сторонница исследований и разработок по борьбе со старением. И она соавтор одного из наших сотрудников по исследованиям инсульта.
«Известия»: Сейчас очень популярен биохакинг - с помощью медикаментов люди пытаются продлить молодость, продуктивный период жизни. Насколько перспективно это новое явление?
Максим Скулачев: Биохакинг - это новое слово, а явление не новое. С нашей точки зрения старение - это программа, ее нужно взломать, хакнуть. Мы долго и мучительно проверяем определенные гипотезы, как можно к этому подойти.
Ольга Ткачева: Я как практикующий врач могу сказать, что таких, извините, сумасшедших наблюдала много. Чего они только ни делают: чистят организм и так, и эдак, пьют различные комплексы БАДов и витаминов. Человек верит, что омолаживается. Но это чистой воды спекуляции. Самое безобидное, если это не приносит вреда. Но, когда пациентам пожилого возраста или людям, нуждающимся в специализированной высокотехнологичной помощи, внушаются мифы, что их можно спасти биохакингом - с этим надо бороться.
Максим Скулачев: Если мы правы и со старением удастся что-то сделать, всё это кончится биохакингом, только научно обоснованным, а не шаманством.
Ольга Ткачева: Вот именно. Доказанным.
«Известия»: Но ведь есть люди, которые серьезно относятся к биохакингу. Они делают полное исследование организма, смотрят, каких им не хватает витаминов, микроэлементов.
Дарья Халтурина: Я отношусь к начинающим биохакерам. Есть универсальный научный аппарат - принципы доказательной медицины. Чем больше клинических исследований - тем выше уровень доказательности.
Если смотреть исследования, можно найти многое, что задерживается к внедрению в клиническую практику. Особенно это грустно наблюдать в онкологии. Я была поражена: многое из того, что считается геропротекторами (вещества, у которых обнаружена способность увеличивать продолжительность жизни животных. - «Известия» ), повышает выживаемость пациенток с раком груди. Причем это дешевые вещи: рыбий жир, льняное семя, метформин. Ничего этого онкологи не прописывают ни у нас, ни на Западе.
«Известия»: Если мы добьемся увеличения продолжительности жизни, к чему это приведет с точки зрения демографии? Будет ведь огромная дополнительная нагрузка на бюджет.
Дарья Халтурина: У нас сейчас ситуация, когда возрастные заболевания очень часто отправляют на пенсию людей, которые могли бы прекрасно поработать. Это инсульт, инфаркт, остеоартроз. Если мы их отодвинем вместе со старением, то будет всем только польза.
Максим Скулачев: Мне интересно не то, чтобы люди жили до 120 лет. Для меня гораздо важнее, чтобы люди в 90 лет играли в футбол и активно работали. Если у нас что-то получится, вопрос нагрузки на пенсионеров снимется автоматически. Нужно продлевать молодость, период здорового долголетия.
«Известия»: Если мы ходим увеличить продуктивный период жизни, на что должны делать больший упор: на уход за своим телом, чтобы оно оставалось молодым, или все-таки на функции мозга?
Ольга Ткачева: И на то и на другое. Физическая активность уменьшает риск болезни Альцгеймера. Только в 2017 году проведено три крупных метаанализа научных исследований, которые подтвердили это. С другой стороны, доказано, что дольше живут люди с хорошим образованием и высоким интеллектом. Для сохранения когнитивной функции необходим и физический и когнитивный тренинг.
.jpg)